Bez gotowania

Sposobów obróbki żywności jest sporo, ale nie oznacza to, że nie da się przygotować smacznych dań bez gotowania. Dowodem na to są zimne sałatki, przystawki i zakąski. Takie dania znakomicie sprawdzają się zwłaszcza podczas dłuższych domowych imprez. Na chłodno można także zjeść śniadanie, szybki lunch czy kolację.

Bez gotowania

Bez gotowania wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Pasta rybna na kanapki z kiełkami

Pasta rybna na kanapki z kiełkami

Jeżeli znudziły ci się kanapki z serem lub wędliną przygotuj pyszną i zdrową pastę rybną na kanapki z kiełkami.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 8 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Surówka z selera korzeniowego i papryki

Surówka z selera korzeniowego i papryki

Seler ma wysoką zawartość witaminy K, której zadaniem jest dbanie o właściwą krzepliwość krwi, a także sporo wapnia, żelaza i witaminy C. Papryka zawiera cenna kapsaicynę - rozgrzewającą i przeciwbólową oraz więcej witaminy C niż cytryna. Surówka z tych dwóch warzyw jest więc nie tylko smaczna ale i zdrowa!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Surówka z marchwi z dwoma rodzajami selera

Surówka z marchwi z dwoma rodzajami selera

Marchewka, seler, buraki, pasternak, czyli warzywa korzeniowe to niezawodne źródła witamin w chłodnych porach roku. Tym razem proponujemy prawdziwą bombę witaminową - surówkę z marchwi z dwoma rodzajami selera i lekkim sosem.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Przepis na owsiankę błyskawiczną: bez gotowania i mieszania

Przepis na owsiankę błyskawiczną: bez gotowania i mieszania

Owsianka to pyszny i zdrowy sposób na śniadanie. Co jednak zrobić, jeśli do wyjścia masz 20 minut, w czasie których zamierzasz wziąć prysznic i zrobić makijaż. Nie masz czasu stać przy garnku i mieszać owsiankę - skorzystaj z naszego przepisu!

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Koktajl z mango: przepis na bezalkoholowego drinka

Koktajl z mango: przepis na bezalkoholowego drinka

Koktajl z mango to smaczny, odżywczy i orzeźwiający drink bezalkoholowy. Idealny na sylwestrową zabawę lub dowolną imprezę! Przygotowanie tego napoju jest bardzo proste i każdy może go zrobić.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Drink bezalkoholowy Ipanema: przepis

Drink bezalkoholowy Ipanema: przepis

Drink Ipanema to bezalkoholowa wersja drinka Caipirinha, w który może się zmienić po dodaniu do niego rumu cachaca. Przepis na drink Ipanema, podobnie jak Caipirinha, pochodzi z Brazylii. Polecamy również inne przepisy na bezalkoholowe drinki: Virgin Mango Mojito - drink bezalkoholowy, Bezalkoholowy drink z soku pomidorowego orazBezalkoholowy drink Mojito virgin  

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Dressing jogurtowy - lekki i zdrowy [przepis]

Dressing jogurtowy - lekki i zdrowy [przepis]

Dressing jogurtowy przyda się do sałatek albo zastąpi bardziej kaloryczny dip na bazie majonezu czy śmietany. Podajemy łatwy przepis na dressing. Jeśli wolisz, by sos był pikantniejszy, do jogurtu dodaj dwie posiekane cebule.

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 5 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Truskawkowy shake z mrożonych truskawek - łatwy przepis

Truskawkowy shake z mrożonych truskawek - łatwy przepis

Mlecznym, orzeźwiającym shakiem można się cieszyć nie tylko w sezonie na truskawki. W koktajlu świetnie sprawdzają się także mrożone owoce. Sprawdź, jak zrobić shake truskawkowy z mrożonych truskawek.

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 5 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Truskawkowe roladki w szynce

Truskawkowe roladki w szynce

Najbardziej lubimy truskawki słodkie i mocno dojrzałe, ale te jędrne i lekko kwaskowate warto łączyć ze składnikami o wytrawnym charakterze: serami, wędliną, ziołami, ostrymi przyprawami. Czasem nieoczywiste połączenia robią największe wrażenie...

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Chłodnik z ogórków: łatwy przepis

Chłodnik z ogórków: łatwy przepis

Chłodnik jest jednym z najpopularniejszych dań polskiej kuchni spożywanych na zimno. Zazwyczaj przygotowuje się go z botwinki, ale równie smaczny jest chłodnik z ogórków. Jak przygotować bułgarski chłodnik tarator?

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 76 z 77