Orzeźwiające lemoniady z herbaty na upał. 5 przepisów na mrożone herbaty

Pyszne lemoniady, które w łatwy sposób można samodzielnie przygotować w domu, to najlepsze napoje na upały. Dzięki tym sprawdzonym przepisom możecie zrobić pyszne mrożone napoje z herbaty, które orzeźwią, ochłodzą i nawodnią organizm. Oto pięć przepisów na obłędne lemoniady przygotowane na bazie herbat.

Spis treści

1. Lemoniada na bazie herbaty
2. Jak zrobić lemoniadę z herbaty?
3. Przepisy na lemoniady z herbaty
4. Lemoniada Rooibos z pomarańczą – przepis krok po kroku
5. Mango Ice Tea – przepis krok po kroku
6. Lemoniada herbaciana z arbuzem – przepis krok po kroku
7. Ice Tea z miętą – przepis krok po kroku
8. Tropikalna lemoniada herbaciana – przepis krok po kroku

Lemoniada na bazie herbaty

Lemoniada to prosty i szybki sposób na orzeźwienie podczas upalnego dnia. Przygotowana na bazie naparu z herbaty zielonej, owocowej, ziołowej, białej czy rooibos smakuje pysznie, dodaje energii i poprawia humor. Jednocześnie doskonale nawadnia organizm, co jest szczególnie ważne w czasie upalnych dni.

Jak zrobić lemoniadę z herbaty?

Napoje na upały przygotowane na bazie herbaty są nie tylko pyszne, ale zawierają cenne dla zdrowia substancje. Robi się je łatwo i szybko, ale trzeba pamiętać, że herbata powinna całkowicie ostygnąć. Warto też mieć zapas kostek lody w zamrażarce.

Jak więc przyrządzić pyszną domową lemoniadę z herbaty? Ostudzoną herbatę miesza się z innymi składnikami i kostkami lodu. W zależności od przepisu do dzbanka dodaje się sok pomarańczowy, plasterki cytryny i limonki oraz owoce. Mogą to być brzoskwinie, arbuz, ananas czy mango. Słodyczy dodaje miód i syrop klonowy. Nutę świeżości zapewnią listki mięty i melisy.

Przepisy na lemoniady z herbaty

• Wszystkie przepisy, które tu znajdziecie, są łatwe i bez problemu każdy możne zrobić pyszną lemoniadę w domowych warunkach.
• Czas przygotowania nie jest długi. Należy jednak pamiętać, aby herbaty zaparzyć wcześniej. Powinny całkowicie ostygnąć, zanim doda się do nich inne składniki.
• Do przygotowania pysznej lemoniady herbacianej nie potrzeba wielu składników. Dodatki to proste i niedrogie produkty, które są łatwo dostępne.
• Lemoniadę można zrobić z herbaty zielonej, miętowej, o smaku mango lub białej. W każdej wersji napój będzie smakował wybornie.
• To przepisy podstawowe, które można modyfikować w zależności od własnych preferencji smakowych.

Lemoniada Rooibos z pomarańczą – przepis krok po kroku

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 10 minut

Składniki

• 4 szklanki naparu z herbaty Rooibos
• 2 łyżki syropu klonowego
• 1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
• garść listków melisy
• kostki lodu

Przygotowanie

1. Ostudzoną herbatę Rooibos przelać do dzbanka wypełnionego kostkami lodu.

2. Wlać sok z pomarańczy i syrop klonowy. Dodać listki melisy. Wymieszać.

3. Podawać w upalne dni.

Mango Ice Tea – przepis krok po kroku

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 10 minut

Składniki

• 4 szklanki naparu z owocowej herbaty o smaku mango
• 1/2 mango
• 4 plasterki cytryny
• kostki lodu

Przygotowanie

1. Do dzbanka wypełnionego kostkami lodu wlać ostudzoną herbatę z mango.

2. Dodać pokrojone w kostkę mango i plasterki cytryny. Wymieszać.

3. Podawać do razu.

Lemoniada herbaciana z arbuzem – przepis krok po kroku

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 10 minut

Składniki

• 4 szklanki naparu z białej herbaty
• 200 g arbuza bez skóry i pestek
• kostki lodu

Przygotowanie

1. Dzbanek napełnić lodem i pokrojonym w drobną kostkę arbuzem pozbawionym skóry i pestek.

2. Wlać ostudzoną białą herbatę i wymieszać.

3. Podawać od razu.

Ice Tea z miętą – przepis krok po kroku

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 10 minut

Składniki

• 4 szklanki naparu z mięty
• 2 łyżki cukru trzcinowego
• plasterki limonki
• listki świeżej mięty
• kostki lodu

Przygotowanie

1. Do dzbanka przełożyć kostki lodu. Wlać ostudzoną miętę i wsypać cukier trzcinowy. Wymieszać.

2. Dodać plasterki limonki i listki świeżej mięty. Wymieszać.

3. Podawać od razu.

Tropikalna lemoniada herbaciana – przepis krok po kroku

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 10 minut

Składniki

• 3 i 1/2 szklanki naparu z zielonej herbaty
• 1/2 szklanki nektaru bananowego
• 100 g świeżego ananasa
• 1 brzoskwinia
• kostki lodu

Przygotowanie

1. Do dzbanka przełożyć kostki lodu. Wlać ostudzoną zieloną herbatę i nektar bananowy.

2. Dodać pokrojonego w kostkę ananasa i brzoskwinię. Wymieszać.

3. Podawać od razu.

Zobacz galerię i poznaj inne przepisy na pyszne domowe lemoniady.

Zobacz galerię 5 zdjęć

Anna Szulc-Górska