Bez gotowania

Sposobów obróbki żywności jest sporo, ale nie oznacza to, że nie da się przygotować smacznych dań bez gotowania. Dowodem na to są zimne sałatki, przystawki i zakąski. Takie dania znakomicie sprawdzają się zwłaszcza podczas dłuższych domowych imprez. Na chłodno można także zjeść śniadanie, szybki lunch czy kolację.

Bez gotowania

Bez gotowania wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Twarożek

Twarożek "wspomnienie wiosny"- pyszny dodatek do pieczywa

Twarożek "wspomnienie wiosny"- to znakomity przepis na dodatek do pieczywa. Najlepiej smakuje na śniadanie ze świeżą kajzerką i kubkiem kakao lub kawy zbożowej na mleku. Pamiętajmy, aby nie wyrzucać liści rzodkiewki, są one równie smaczne i zdrowe, co korzenie i znakomicie urozmaicają smak twarożku.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Surówka z kukurydzy z ogórkami i rzodkiewką

Surówka z kukurydzy z ogórkami i rzodkiewką

Szybka, smaczna, zdrowa i gotowa w kilka minut. Taka jest kukurydziana surówka z rzodkiewką i ogórkami. W sam raz jako dodatek do obiadu lub szybka i zdrowa przekąska.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Makaron z cukinii z awokado i czosnkiem: śmiesznie łatwe danie na szybko

Makaron z cukinii z awokado i czosnkiem: śmiesznie łatwe danie na szybko

Makaron z cukinii z awokado i czosnkiem jest idealny na upały. Niczego tu nie trzeba gotować. Wszystkie warzywa są surowe i w tym tkwi ich moc. Wypróbujcie koniecznie, a nie będziecie zawiedzione! 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Lniana mizeria, czyli sałatka z ogórków z lnem i koperkiem

Lniana mizeria, czyli sałatka z ogórków z lnem i koperkiem

Siemię lniane to jedno z naszych rodzimych superfoods. Jest niezwykle zdrowe, jego regularne spożywanie wpływa pozytywnie na wiele funkcji naszego organizmu. Niektórym kojarzy się jednak jedynie z niezbyt apetycznym, galaretowatym naparem lub jedynie dodatkiem do koktajli czy jogurtu. Tymczasem nasiona lnu w całości lub mielone można dodawać do wielu potraw, wzbogacając ich smak, teksturę i wartości odżywcze. Dziś proponujemy mizerię ogórkową z chrupiącym siemieniem i aromatycznym koperkiem.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Bułgarska surówka z kapusty z papryką - chrupiąca dawka witamin

Bułgarska surówka z kapusty z papryką - chrupiąca dawka witamin

Bułgarska surówka z kapusty z papryką to kolorowa i chrupiąca dawka witamin. Zarówno kapusta jak i papryka to prawdziwe skarbnice witamin i mikroelementów wspomagających zdrowie i odporność. A na dodatek - takich smacznych!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka szwajcarska z szynki i sera - sycąca i prosta

Sałatka szwajcarska z szynki i sera - sycąca i prosta. Zrobisz ją w 15 minut!

Sałatka szwajcarska z szynki i sera to doskonałe danie na lunch lub kolację. Prosta do przygotowania, z łatwo dostępnych składników, a jednocześnie pełna smaku. Zrobisz ją w 15 minut i nakarmisz rodzinę lub niespodziewanych  gości.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Cukiniowe spaghetti z pesto: dietetyczny obiad z cukinii w 10 minut

Cukiniowe spaghetti z pesto: dietetyczny obiad z cukinii w 10 minut

Spaghetti z cukinii to idealna porcja zdrowych warzyw, jeśli chcesz schudnąć lub po prostu jest gorąco, a ty nie masz ochoty na jedzenie. Polecam szczególnie cukiniowy makaron z pesto pietruszkowym. Zadbasz nie tylko o figurę, ale także o włosy i paznokcie dla których natka pietruszki to naturalne źródło niezbędnych substancji odżywczych. Oto idealny dietetyczny obiad w 10 minut!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Obłędny sernik Maragarita o smaku limonki i tequili: pyszny deser tylko dla dorosłych

Obłędny sernik Maragarita o smaku limonki i tequili: pyszny deser tylko dla dorosłych

Obłędny sernik dla dorosłych o smaku koktajlu Margarita to pyszny deser dla dorosłych. Idealny na letnią imprezę, ponieważ sernik jest częściowo zamrożony. Ten przepis jest  łatwiejszy niż myślisz. Zrobisz limonkowy sernik z tequilą w mniej niż 30 minut!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Brzoskwiniówka - przepis na aromatyczną nalewkę

Brzoskwiniówka - przepis na aromatyczną nalewkę

Brzoskwiniówka, czyli nalewka z brzoskwiń ma delikatny, owocowy aromat i ciekawy zapach, który od razu przywodzi na myśl pełne słońca wakacje. Sprawdź, jak przygotować brzoskwiniówkę.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Pomidory ze śmietaną: śmiesznie łatwa sałatka pomidorowa do wszystkiego

Pomidory ze śmietaną: śmiesznie łatwa sałatka pomidorowa do wszystkiego

Środek lata zawsze kojarzy mi się z wielką salaterką pomidorów w śmietanie. Świeżo zebrane pomidory z ogrodu, pachnące słońcem i rozgrzaną ziemią, pokrojone na kawałki i zalane kwaśną śmietaną. Czasem z dodatkiem cebuli, ale najczęściej z ziołami. Cudowne wspomnienie beztroskich wakacji. Pomidory ze śmietaną są śmiesznie łatwe do przygotowania, a pasują właściwie do wszystkiego. Polecam! 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 4 z 77