Zamiast z cebuli domowy syrop robię z innego warzywa. Jest smaczny, wspiera odporność i leczy kaszel
Sezon na przeziębienia i infekcje już się rozpoczął. Dlatego warto przygotować domowy syrop z marchewki i imbiru, który ma niesamowitą moc. Wspiera odporność, łagodzi kaszel i rozgrzewa, a przy tym jest bardzo dobry. Jakie właściwości ma syrop z marchewki i imbiru? Poznajcie jego zalety, zasady stosowania i sprawdzony przepis.
Spis treści
Czy można łączyć marchew z imbirem?
Marchewka i imbir to nie tylko pyszne połączenie smaków. Wykorzystując oba składniki, można przygotować domowy syrop, który wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości.
Marchew jest bogata w beta-karoten i wspierające odporność witaminy A i C. Zawiera błonnik, który reguluje trawienie oraz antyoksydanty zwalczające wolne rodniki. Z kolei imbir działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, rozgrzewająco i wzmacnia odporność. Dodatkowym składnikiem jest miód, który ceniony jest ze względu na działanie kojące, antybakteryjne i przeciwzapalne. Łagodzi ból gardła i kaszel, a także pomaga zbudować tak ważną jesienią i zimą odporność.
Jakie właściwości ma syrop z marchewki i imbiru?
Domowy syrop przygotowany z marchewki i imbiru jest smaczny i stanowi naturalny lek, który z łatwością można zrobić własnoręcznie. Do przygotowania syropu najlepsze będą naturalne składniki. Najwięcej substancji odżywczych ma marchew z ekologicznej uprawy. Imbir powinien być jędrny i aromatyczny, a miód pochodzić z zaufanej pasieki.
Jak syrop z marchewki i imbiru działa na organizm?
- Wsparcie odporności – dzięki temu, że składniki zawierają witaminy i antyoksydanty, pomaga zbudować odporność.
- Działanie nawilżające – syrop z marchwi i imbiru powleka błonę śluzową gardła, łagodząc podrażnienia i zmniejszając suchość, co jest szczególnie pomocne w przypadku kaszlu suchego.
- Działanie wykrztuśne – składniki zawarte w syropie wspomagają odkrztuszanie zalegającej wydzieliny w przypadku kaszlu mokrego.
- Działanie przeciwzapalne – imbir zawarty w syropie ma właściwości przeciwzapalne, co może pomóc w łagodzeniu stanu zapalnego gardła i dróg oddechowych.
- Działanie rozgrzewające – syrop z marchewki i imbiru rozgrzewa i przynosi ulgę podczas przeziębienia.
- Źródło witamin i antyoksydantów – domowy syrop dostarcza witamin z grupy B, A i C oraz minerały, takie jak potas, mangan, miedź, magnez i fosfor.
Jak pić syrop z marchewki i imbiru na kaszel?
Domowy syrop z marchewki i imbiru można pić na kilka sposobów w zależności od potrzeb. Sprawdzi się w czasie przeziębienia, ponieważ łagodzi ból gardła i uporczywy kaszel. Ważne jest regularne spożywanie syropu, ale jeżeli objawy choroby są poważniejsze, należy skonsultować się z lekarzem.
W czasie przeziębienia syrop z marchwi i imbiru należy pić w dawce 1-2 łyżki stołowe 3-4 razy dziennie. Ten naturalny medykament pomaga też budować odporność, więc można stosować jako suplement diety. Aby wzmocnić odporność, należy wymieszać 1-2 łyżki syropu z połową szklanki ciepłej wody lub mleka. Sprawdzi się także jako dodatek do herbaty lub naparu ziołowego. W takiej postaci świetnie rozgrzewa w chłodne dni.
Jak zrobić syrop z marchewki i imbiru?
Pełen smaku i prozdrowotnych właściwości syrop przygotowany z marchwi i imbiru można z łatwością przygotować w domu. Przepis na ten naturalny lek z domowej apteki nie jest skomplikowany. Na liście składników znalazły się tylko cztery produkty, czyli marchew, świeży imbir, miód i woda. Przyda się garnek, blender, durszlak i czysty słoik lub butelka.
Syrop z marchwi i imbiru – przepis krok po kroku
Składniki:
- 1 marchewka
- 2 cm świeżego imbiru
- 2 łyżki płynnego miodu
- woda
Przygotowanie:
1. Obraną i umytą marchewkę pokroić na mniejsze kawałki.
2. Przełożyć do rondelka i zalać wodą, tak aby marchewka znajdowała się pod jej powierzchnią.
3. Dodać obrany i starty na tarce imbir.
4. Gotować na średnim ogniu, aż marchewka stanie się miękka.
5. Na misce umieścić sitko i odcedzić ugotowaną marchewkę z imbirem. Nie wylewać wody.
6. Marchewkę z imbirem zmiksować na gładko.
7. Do wody po gotowaniu marchewki dodać miód i dokładnie wymieszać.
8. Miodową wodę wlać do purèe marchewkowego i wymieszać.
9. Przełożyć do czystego i suchego słoiczka. Przechowywać w lodówce do 5 dni.
Zobacz galerię i poznaj przepisy na naturalne leki, które możesz zrobić w domu.
