Pomysły na obiad bez mięsa - szybkie, niedrogie i bardzo smaczne dania nie tylko dla jaroszy

2022-08-23 16:07

Nawet zdeklarowani mięsożercy lubią niekiedy zjeść na obiad czy lunch coś lekkiego i bezmięsnego. Warto więc mieć w zanadrzu wypróbowane pomysły na obiad bez mięsa i regularnie wcielać je w życie. Jeśli wejdzie to w nawyk, szybko okaże się, że posiłki mięsne są nam potrzebne rzadziej, niż się wydaje. Dania bezmięsne mogą być bardzo smaczne, a w sezonie letnim i jesiennym, kiedy w bród mamy warzyw i owoców, również niedrogie.

Obiad bez mięsa
Autor: Shutterstock Gulasz warzywny to świetna propozycja na obiad bez mięsa.

Spis treści

  1. Pomysły na bezmięsny obiad z makaronem
  2. Kotlety na obiad bez mięsa
  3. Galeria: Bezmięsne kotleciki - 10 przepisów na warzywne pyszności
  4. Obiady mocno warzywne
  5. Kasza jest super
  6. Ciasto na obiad?
  7. Bezmięsny obiad na słodko

Pomysły na bezmięsny obiad z makaronem

Makaron to idealna baza do każdego dania! Sycący, smaczny i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa na bazie makaronu przygotujesz szybko i prosto. Na niektóre z naszych przepisów wystarczy wygospodarować jedynie 15 minut.

Kotlety na obiad bez mięsa

Kotlety można zrobić nie tylko z mielonego mięsa, ale także z siekanych jajek, gotowanej kaszy, tłuczonych ziemniaków, jajek, kalafiora, strączków, serów, kapusty i... Można by naprawdę długo wymieniać, ale lepiej wypróbować.

Galeria: Bezmięsne kotleciki - 10 przepisów na warzywne pyszności

Obiady mocno warzywne

Obiad bez mięsa można przygotować również z samych warzyw, albo w przeważającej części. Ciasto z marchewki, gołąbki z ziemniakami czy słodko-kwaśna kapusta? Niezależnie od tego co wybierzesz pewne jest, że będzie pysznie i zdrowo.

Kalafior – dlaczego warto go jeść? Co można zrobić z kalafiora?

Kasza jest super

Kasze to nasze dobro narodowe i wyśmienite superjedzenie. Niezależnie od tego, jaką kaszę wybierzemy, zawsze to wyjdzie nam na zdrowie. Kasze są również bardzo uniwersalne - nie dość, że mamy spory wybór pomiędzy gatunkami, to jeszcze każdą z nich można połączyć z różnymi rodzajami dodatków. Liczka możliwych konfiguracji jest ogromna. Polecamy:

Ciasto na obiad?

Wegetariańskie ciasta i warzywne zapiekanki to znakomity pomysł na smaczny bezmięsny obiad. Wystarczy wytrawne ciasto kruche lub opakowanie ciasta francuskiego i kilka warzyw lub kawałek sera i pyszne ciasto na słono może być gotowe w pół godziny.

Bezmięsny obiad na słodko

Lubisz obiad na słodko? Proszę bardzo pyszne knedle z owocami, kluski, naleśniki, pierogi. Do wyboru do koloru!

Knedle serowe z brzoskwiniami
Autor: Shutterstock Knedle serowe z brzoskwiniami to pyszne danie na słodko.
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE