Diety

Biorę maślankę, płatki owsiane i te owoce. W 3 minuty mam szklankę pysznego i zdrowego koktajlu

Biorę maślankę, płatki owsiane i te owoce. W 3 minuty mam szklankę pysznego i zdrowego koktajlu

Fit naleśniki bananowe to idealna propozycja na lekkie śniadanie. Sprawdź przepis i się przekonaj

Fit naleśniki bananowe to idealna propozycja na lekkie śniadanie. Sprawdź przepis i się przekonaj

Zamiast sałatki zrób makaron caprese. To świetny pomysł na obiad w ciepły dzień

Zamiast sałatki zrób makaron caprese. To świetny pomysł na obiad w ciepły dzień

Z tych 2 warzyw piekę znakomite ciasto. Jest bardzo łatwe i w sam raz słodkie

Z tych 2 warzyw piekę znakomite ciasto. Jest bardzo łatwe i w sam raz słodkie

Nie zupa, nie steki. Z kalafiora robię pyszny i lekki makaron idealny na szybki obiad w tygodniu

Nie zupa, nie steki. Z kalafiora robię pyszny i lekki makaron idealny na szybki obiad w tygodniu

Ogórek, rzodkiewka i śmietana – klasyk w nowym wydaniu! Przepis na wyśmienitą mizerię

Ogórek, rzodkiewka i śmietana – klasyk w nowym wydaniu! Przepis na wyśmienitą mizerię

Proteinowe lody z serka wiejskiego – zdrowa rozpusta w 3 pysznych odsłonach!

Proteinowe lody z serka wiejskiego – zdrowa rozpusta w 3 pysznych odsłonach!

Sok pomidorowy – naturalny kosmetyk i lek w jednej butelce. Podpowiadamy, który kupić

Sok pomidorowy – naturalny kosmetyk i lek w jednej butelce. Podpowiadamy, który kupić

Trochę mandarynka, trochę grejpfrut. Ten egzotyczny owoc jest pyszny i dba o skórę

Trochę mandarynka, trochę grejpfrut. Ten egzotyczny owoc jest pyszny i dba o skórę

Na piękną i gładką skórę oraz zdrowe stawy. Ta galaretka kolagenowa czyni cuda

Na piękną i gładką skórę oraz zdrowe stawy. Ta galaretka kolagenowa czyni cuda

To najlepszy chleb bez drożdży. Robię go z tego sera i różnych ziaren w 10 minut

To najlepszy chleb bez drożdży. Robię go z tego sera i różnych ziaren w 10 minut

Truskawki – sprzymierzeniec w odchudzaniu czy owocowa pułapka? Sprawdź, zanim sięgniesz po kolejną garść!

Truskawki – sprzymierzeniec w odchudzaniu czy owocowa pułapka? Sprawdź, zanim sięgniesz po kolejną garść!

Z tych suszonych owoców robię zdrową kawę. Smakuje jak karmel i podkręca metabolizm

Z tych suszonych owoców robię zdrową kawę. Smakuje jak karmel i podkręca metabolizm

Nie ziemniaki, nie dynia. Najlepsze kopytka prawie bez kalorii robię z tego warzywa

Nie ziemniaki, nie dynia. Najlepsze kopytka prawie bez kalorii robię z tego warzywa

Bez białego cukru, a idealnie słodki. Ten pyszny deser sernikowy z bananem to mój fit hit

Bez białego cukru, a idealnie słodki. Ten pyszny deser sernikowy z bananem to mój fit hit

Oto najlepsze fit placki z ciecierzycy. Koniecznie podaj je z tym zaskakującym sosem

Oto najlepsze fit placki z ciecierzycy. Koniecznie podaj je z tym zaskakującym sosem

Kaszę mannę z pszenicy zamieniłam na ten superfood. Z orkiszu jest tak samo pyszna, ale o wiele zdrowsza

Kaszę mannę z pszenicy zamieniłam na ten superfood. Z orkiszu jest tak samo pyszna, ale o wiele zdrowsza

Bez cukru, a pyszna i aromatyczna. Moja tarta z jabłkami zachwyca wybornym smakiem

Bez cukru, a pyszna i aromatyczna. Moja tarta z jabłkami zachwyca wybornym smakiem

To mój ulubiony przepis na domową pastę jajeczną. Zamiast majonezu dodaję do niej ten produkt

To mój ulubiony przepis na domową pastę jajeczną. Zamiast majonezu dodaję do niej ten produkt

W 20 minut piekę zdrowe brownie bananowe. Bez mąki i cukru, a smakuje przepysznie

W 20 minut piekę zdrowe brownie bananowe. Bez mąki i cukru, a smakuje przepysznie

Zamiast smażyć na patelni, piekę w Air Fryerze. Pyszny i puszysty omlet jest gotowy w 15 minut

Zamiast smażyć na patelni, piekę w Air Fryerze. Pyszny i puszysty omlet jest gotowy w 15 minut