Dzień zaczynam jak Ewa Wachowicz. Jej koktajl z 2 składników jest pyszny, zdrowy i czyni cuda
Dieta bezglutenowa
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Ewa Wachowicz znalazła patent na zgrabną sylwetkę i piękną cerę. Dzień zaczyna od zdrowego koktajlu, który przygotowuje w kilka minut. Wystarczą dwa składniki bogate w witaminy i minerały, aby zrobić domowy eliksir młodości o pysznym smaku. Poznajcie prosty i ekspresowy przepis na dietetyczny koktajl Ewy Wachowicz.
Co pije Ewa Wachowicz na czczo?
Miss Polonia znana jest nie tylko ze swoich sprawdzonych przepisów, które zawsze się udają i zachwycają smakiem. Jest piękną kobietą, która od lat się nie zmienia. Jest szczupła, a jej cera promienna. Sekretem urody Ewy Wachowicz jest pyszny i zdrowy koktajl z dwóch składników. To właśnie on sprawia, że Ewa ma doskonałą figurę, zawsze pięknie wygląda i ma świetną kondycję. Sekretem urody Ewy Wachowicz jest prosty koktajl przygotowany na bazie soku żurawinowego z dodatkiem zmielonego siemienia lnianego. Oba składniki wyróżniają się wysoką zawartością witamin, minerałów i substancji odżywczych, które pozytywnie wpływają na zdrowie.
Jak Ewa Wachowicz robi koktajl żurawinowy z siemieniem lnianym?
Przepis na pyszny i zdrowy koktajl o wyjątkowych właściwościach, który opracowała Ewa Wachowicz, jest nie tylko łatwy. Przygotowuje się go błyskawicznie. Przed wypiciem należy poczekać kwadrans, aby składniki się połączyły, a eliksir nieco zgęstniał.
Jak zrobić ten pełen zdrowia koktajl według przepisu Ewy Wachowicz? To łatwe i szybkie zadanie. Jedną porcję można zrobić w domu jeszcze przed wyjściem i wypić przed śniadaniem. Wypity na czczo ma najlepsze działanie.
- 1. krok – zmielenie siemienia lnianego
- 2. krok – wymieszanie soku żurawinowego z siemieniem lnianym
- 3. krok – odstawienie koktajlu na kwadrans, aby zgęstniał
Jakie właściwości ma koktajl żurawinowy z siemieniem lnianym?
Zdrowy napój zapewniający szczupłą sylwetkę i piękną skórę jest bogaty w wiele prozdrowotnych substancji odżywczych. Dwa główne składniki, czyli sok żurawinowy i siemię lniane, mają dobry wpływ na zdrowie i są zalecane przez dietetyków.
Koktajl Ewy Wachowicz świetnie działa na układ moczowy, wspiera odporność, a dzięki zawartości antyoksydantów niszczy wolne rodniki. Jest bakteriobójczy i przeciwgrzybiczny, dzięki czemu przyspiesza powrót do zdrowia po infekcjach i przeziębieniach.
Koktajl żurawinowy wzbogacony siemieniem lnianym warto pić w trakcie diety odchudzającej. Pozytywnie wpływa na układ pokarmowy, podkręca metabolizm i hamuje podjadanie między posiłkami. Dba o jelita i usuwa toksyny z organizmu.
Dodatkową zaletą koktajlu Ewy Wachowicz przygotowanego na bazie soku żurawinowego z siemieniem lnianym jest dobry wpływ na włosy, skórę i paznokcie.
SKŁADNIKI
- 1 szklanka soku żurawinowego
- 1-2 łyżki siemienia lnianego
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Siemię lniane zmielić na proszek w młynku do kawy.
- Zmielone siemię lniane wsypać do szklanki z sokiem żurawinowym i wymieszać.
- Odstawić na 15 minut, aby zgęstniał.
- Pić na czczo, jako dodatek do śniadania lub przekąska między posiłkami.
