Dzień zaczynam jak Ewa Wachowicz. Jej koktajl z 2 składników jest pyszny, zdrowy i czyni cuda
Ewa Wachowicz znalazła patent na zgrabną sylwetkę i piękną cerę. Dzień zaczyna od zdrowego koktajlu, który przygotowuje w kilka minut. Wystarczą dwa składniki bogate w witaminy i minerały, aby zrobić domowy eliksir młodości o pysznym smaku. Poznajcie prosty i ekspresowy przepis na dietetyczny koktajl Ewy Wachowicz.
Dieta bezglutenowa
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Co pije Ewa Wachowicz na czczo?
Miss Polonia znana jest nie tylko ze swoich sprawdzonych przepisów, które zawsze się udają i zachwycają smakiem. Jest piękną kobietą, która od lat się nie zmienia. Jest szczupła, a jej cera promienna. Sekretem urody Ewy Wachowicz jest pyszny i zdrowy koktajl z dwóch składników. To właśnie on sprawia, że Ewa ma doskonałą figurę, zawsze pięknie wygląda i ma świetną kondycję. Sekretem urody Ewy Wachowicz jest prosty koktajl przygotowany na bazie soku żurawinowego z dodatkiem zmielonego siemienia lnianego. Oba składniki wyróżniają się wysoką zawartością witamin, minerałów i substancji odżywczych, które pozytywnie wpływają na zdrowie.
Jak Ewa Wachowicz robi koktajl żurawinowy z siemieniem lnianym?
Przepis na pyszny i zdrowy koktajl o wyjątkowych właściwościach, który opracowała Ewa Wachowicz, jest nie tylko łatwy. Przygotowuje się go błyskawicznie. Przed wypiciem należy poczekać kwadrans, aby składniki się połączyły, a eliksir nieco zgęstniał.
Jak zrobić ten pełen zdrowia koktajl według przepisu Ewy Wachowicz? To łatwe i szybkie zadanie. Jedną porcję można zrobić w domu jeszcze przed wyjściem i wypić przed śniadaniem. Wypity na czczo ma najlepsze działanie.
- 1. krok – zmielenie siemienia lnianego
- 2. krok – wymieszanie soku żurawinowego z siemieniem lnianym
- 3. krok – odstawienie koktajlu na kwadrans, aby zgęstniał
Jakie właściwości ma koktajl żurawinowy z siemieniem lnianym?
Zdrowy napój zapewniający szczupłą sylwetkę i piękną skórę jest bogaty w wiele prozdrowotnych substancji odżywczych. Dwa główne składniki, czyli sok żurawinowy i siemię lniane, mają dobry wpływ na zdrowie i są zalecane przez dietetyków.
Koktajl Ewy Wachowicz świetnie działa na układ moczowy, wspiera odporność, a dzięki zawartości antyoksydantów niszczy wolne rodniki. Jest bakteriobójczy i przeciwgrzybiczny, dzięki czemu przyspiesza powrót do zdrowia po infekcjach i przeziębieniach.
Koktajl żurawinowy wzbogacony siemieniem lnianym warto pić w trakcie diety odchudzającej. Pozytywnie wpływa na układ pokarmowy, podkręca metabolizm i hamuje podjadanie między posiłkami. Dba o jelita i usuwa toksyny z organizmu.
Dodatkową zaletą koktajlu Ewy Wachowicz przygotowanego na bazie soku żurawinowego z siemieniem lnianym jest dobry wpływ na włosy, skórę i paznokcie.
SKŁADNIKI
- 1 szklanka soku żurawinowego
- 1-2 łyżki siemienia lnianego
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Siemię lniane zmielić na proszek w młynku do kawy.
- Zmielone siemię lniane wsypać do szklanki z sokiem żurawinowym i wymieszać.
- Odstawić na 15 minut, aby zgęstniał.
- Pić na czczo, jako dodatek do śniadania lub przekąska między posiłkami.
10
