Buraki

Śledź pod buraczaną pierzynką: przepis na smaczną sałatkę
Śledź pod buraczaną pierzynką: przepis na smaczną sałatkę
Pierś indycza faszerowana buraczkami w orzechowej panierce
Pierś indycza faszerowana buraczkami w orzechowej panierce
Pierś z indyka w buraczkach z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE
Pierś z indyka w buraczkach z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE
Zupa krem z buraczków z serem feta [WIDEO]
Zupa krem z buraczków z serem feta [WIDEO]
Rozgrzewający barszcz czerwony na żeberkach: przepis na sycącą i niebanalną zupę
Rozgrzewający barszcz czerwony na żeberkach: przepis na sycącą i niebanalną zupę
Kotlety mielone z buraczkami: przepis na klasyczny polski obiad
Kotlety mielone z buraczkami: przepis na klasyczny polski obiad
Zdrowy kwas buraczany: jak zrobić i ile pić? [WIDEO]
Zdrowy kwas buraczany: jak zrobić i ile pić? [WIDEO]
Wigilijny barszcz z uszkami - przepis [WIDEO]
Wigilijny barszcz z uszkami - przepis [WIDEO]
Sałatka z buraka i czosnku - jak zrobić?
Sałatka z buraka i czosnku - jak zrobić?
Barszcz z uszkami: przepis na zupę, bez której nie byłoby Wigilii
Barszcz z uszkami: przepis na zupę, bez której nie byłoby Wigilii
Buraki zasmażane z pestkami dyni
Buraki zasmażane z pestkami dyni
Krem z buraka z twarogiem i dymką
Krem z buraka z twarogiem i dymką
Chłodnik litewski: przepis na chłodnik w wersji odchudzonej
Chłodnik litewski: przepis na chłodnik w wersji odchudzonej
Jarmuż z buraczkami: sałatka na ciepło
Jarmuż z buraczkami: sałatka na ciepło
Buraczkowe naleśniki z serem i rukolą: oryginalny przepis [GALERIA]
Buraczkowe naleśniki z serem i rukolą: oryginalny przepis [GALERIA]
Zupa krem z porów: przepis na danie rozgrzewające
Zupa krem z porów: przepis na danie rozgrzewające
Chłodnik litewski z jajkiem [WIDEO]
Chłodnik litewski z jajkiem [WIDEO]
PASZTET WARZYWNY: efektowny przepis nie tylko dla jaroszy
PASZTET WARZYWNY: efektowny przepis nie tylko dla jaroszy

Badania donoszą, że sok z buraków ma doskonały wpływ na mózg, obniżając ryzyko choroby Alzheimera. Jak w przypadku innych warzyw korzeniowych, buraki stanowią magazyn cennych składników odżywczych. Warto więc jeść sałatki i surówki z burakami, gotować barszcze i chłodniki, a także zapiekać te zdrowe warzywa!