Diety

Keto muffinki z jagodami, które pokocha każdy łasuch na diecie

Keto muffinki z jagodami, które pokocha każdy łasuch na diecie

Pyszny, zdrowy i energetyczny. Ten koktajl z pomarańczowych owoców to game changer tego lata

Pyszny, zdrowy i energetyczny. Ten koktajl z pomarańczowych owoców to game changer tego lata

Lekka, sycąca i pyszna. Dietetyczna zupa krem z pomidorów i cukinii to letni hit

Lekka, sycąca i pyszna. Dietetyczna zupa krem z pomidorów i cukinii to letni hit

Lekkie jak chmurka i pyszne placuszki robię z 3 składników. Nie dodaję do nich mleka, mąki i cukru

Lekkie jak chmurka i pyszne placuszki robię z 3 składników. Nie dodaję do nich mleka, mąki i cukru

Wegańskie śniadanie. 10 sprawdzonych przepisów na roślinny posiłek o poranku

Wegańskie śniadanie. 10 sprawdzonych przepisów na roślinny posiłek o poranku

Zamiast sałatki ziemniaczanej robię z kalafiora. Zawsze dodaję do niej ten wyśmienity sos

Zamiast sałatki ziemniaczanej robię z kalafiora. Zawsze dodaję do niej ten wyśmienity sos

Bomba zdrowia, która pomaga schudnąć. Kijankowa woda to nowy fit hit z TikToka

Bomba zdrowia, która pomaga schudnąć. Kijankowa woda to nowy fit hit z TikToka

Biorę 4 cytryny i te 2 produkty. W 15 minut robię pyszny i orzeźwiający sorbet

Biorę 4 cytryny i te 2 produkty. W 15 minut robię pyszny i orzeźwiający sorbet

To najlepszy sernik czekoladowy, jaki jadłam. Bez sera z wiaderka, białego cukru i nerwów

To najlepszy sernik czekoladowy, jaki jadłam. Bez sera z wiaderka, białego cukru i nerwów

Idealny zamiast suplementów z apteki. Ten koktajl porzeczkowy jest pyszny i pełen zdrowia

Idealny zamiast suplementów z apteki. Ten koktajl porzeczkowy jest pyszny i pełen zdrowia

Nie cukinia, nie brokuły. Najlepszą i zdrową zupę robię z tych zielonych liści

Nie cukinia, nie brokuły. Najlepszą i zdrową zupę robię z tych zielonych liści

Jest pyszna, pełna białka i bez cukru. Ta kawa mrożona to zastrzyk energii i zdrowia

Jest pyszna, pełna białka i bez cukru. Ta kawa mrożona to zastrzyk energii i zdrowia

Biorę serek wiejski i 2 marchewki. W kwadrans smażę furę pysznych i chrupiących placków

Biorę serek wiejski i 2 marchewki. W kwadrans smażę furę pysznych i chrupiących placków

Domowe lody na patyku robię z jogurtu i tych owoców. Są zdrowe i smakują o wiele lepiej niż z lodziarni

Domowe lody na patyku robię z jogurtu i tych owoców. Są zdrowe i smakują o wiele lepiej niż z lodziarni

Na śniadanie, po treningu czy na kolację? Ta owsianka sprawdzi się idealnie

Na śniadanie, po treningu czy na kolację? Ta owsianka sprawdzi się idealnie

Wrzucam do blendera 3 składniki. W kilka minut mam pyszny i pełen zdrowia mus

Wrzucam do blendera 3 składniki. W kilka minut mam pyszny i pełen zdrowia mus

Z moreli i tych 3 składników robię pyszne smoothie. Jest pełne zdrowia i gotowe w 5 minut

Z moreli i tych 3 składników robię pyszne smoothie. Jest pełne zdrowia i gotowe w 5 minut

Odkryłam przepis na najlepszy deser z brzoskwiń. Jest szybki i smakuje tak, że można się w nim zakochać

Odkryłam przepis na najlepszy deser z brzoskwiń. Jest szybki i smakuje tak, że można się w nim zakochać

Kefir miksuję z tymi składnikami. W kilka minut mam pyszne smoothie, które wspiera jelita i dodaje energii

Kefir miksuję z tymi składnikami. W kilka minut mam pyszne smoothie, które wspiera jelita i dodaje energii

Oryginalne lody z bobu. Wystarczą 4 składniki i 10 minut wolnego czasu

Oryginalne lody z bobu. Wystarczą 4 składniki i 10 minut wolnego czasu

Zero kofeiny, orzechowy smak i mnóstwo zdrowia. Kawa z tego zboża to nowy superfood

Zero kofeiny, orzechowy smak i mnóstwo zdrowia. Kawa z tego zboża to nowy superfood