Diety

Dzień zaczynam jak Ewa Wachowicz. Jej koktajl z 2 składników jest pyszny, zdrowy i czyni cuda

Dzień zaczynam jak Ewa Wachowicz. Jej koktajl z 2 składników jest pyszny, zdrowy i czyni cuda

Pyszna i zdrowa sałatka śródziemnomorska. Robotę robi tu ten sos

Pyszna i zdrowa sałatka śródziemnomorska. Robotę robi tu ten sos

To moja ulubiona zupa na lato. Smak jarzynowej podkręcam tymi zdrowymi strączkami

To moja ulubiona zupa na lato. Smak jarzynowej podkręcam tymi zdrowymi strączkami

Puszyste grahamki piekę w domu. To najprostszy przepis na pyszne domowe bułeczki

Puszyste grahamki piekę w domu. To najprostszy przepis na pyszne domowe bułeczki

Sok owocowy gotuję z tym zamiennikiem żelatyny. Za tą wegańską galaretką przepada cała rodzina

Sok owocowy gotuję z tym zamiennikiem żelatyny. Za tą wegańską galaretką przepada cała rodzina

Bez mąki pszennej i drożdży. Z tego serka, jajek i kilku przypraw piekę pyszny chlebek bez glutenu

Bez mąki pszennej i drożdży. Z tego serka, jajek i kilku przypraw piekę pyszny chlebek bez glutenu

Te racuchy z jabłkami jem nawet na diecie. Są puszyste i mniej kaloryczne niż tradycyjne

Te racuchy z jabłkami jem nawet na diecie. Są puszyste i mniej kaloryczne niż tradycyjne

Obłędne keto frytki z cukinii – chrupiące, lekkie i bez grama wyrzutów sumienia!

Obłędne keto frytki z cukinii – chrupiące, lekkie i bez grama wyrzutów sumienia!

Nie sezam, nie słonecznik. Najlepszą chałwę robię z tych bezglutenowych ziarenek

Nie sezam, nie słonecznik. Najlepszą chałwę robię z tych bezglutenowych ziarenek

Do twarożku z rzodkiewką i szczypiorkiem dodaję 1 łyżeczkę. Jest pyszny i jeszcze zdrowszy

Do twarożku z rzodkiewką i szczypiorkiem dodaję 1 łyżeczkę. Jest pyszny i jeszcze zdrowszy

Keto muffinki z jagodami, które pokocha każdy łasuch na diecie

Keto muffinki z jagodami, które pokocha każdy łasuch na diecie

Pyszny, zdrowy i energetyczny. Ten koktajl z pomarańczowych owoców to game changer tego lata

Pyszny, zdrowy i energetyczny. Ten koktajl z pomarańczowych owoców to game changer tego lata

Lekka, sycąca i pyszna. Dietetyczna zupa krem z pomidorów i cukinii to letni hit

Lekka, sycąca i pyszna. Dietetyczna zupa krem z pomidorów i cukinii to letni hit

Lekkie jak chmurka i pyszne placuszki robię z 3 składników. Nie dodaję do nich mleka, mąki i cukru

Lekkie jak chmurka i pyszne placuszki robię z 3 składników. Nie dodaję do nich mleka, mąki i cukru

Wegańskie śniadanie. 10 sprawdzonych przepisów na roślinny posiłek o poranku

Wegańskie śniadanie. 10 sprawdzonych przepisów na roślinny posiłek o poranku

Zamiast sałatki ziemniaczanej robię z kalafiora. Zawsze dodaję do niej ten wyśmienity sos

Zamiast sałatki ziemniaczanej robię z kalafiora. Zawsze dodaję do niej ten wyśmienity sos

Bomba zdrowia, która pomaga schudnąć. Kijankowa woda to nowy fit hit z TikToka

Bomba zdrowia, która pomaga schudnąć. Kijankowa woda to nowy fit hit z TikToka

Biorę 4 cytryny i te 2 produkty. W 15 minut robię pyszny i orzeźwiający sorbet

Biorę 4 cytryny i te 2 produkty. W 15 minut robię pyszny i orzeźwiający sorbet

To najlepszy sernik czekoladowy, jaki jadłam. Bez sera z wiaderka, białego cukru i nerwów

To najlepszy sernik czekoladowy, jaki jadłam. Bez sera z wiaderka, białego cukru i nerwów

Idealny zamiast suplementów z apteki. Ten koktajl porzeczkowy jest pyszny i pełen zdrowia

Idealny zamiast suplementów z apteki. Ten koktajl porzeczkowy jest pyszny i pełen zdrowia

Nie cukinia, nie brokuły. Najlepszą i zdrową zupę robię z tych zielonych liści

Nie cukinia, nie brokuły. Najlepszą i zdrową zupę robię z tych zielonych liści