Diety

Nie wyrzucam pestek dyni. Robię z nich pyszną i zdrową pastę do chleba i nie tylko

Nie wyrzucam pestek dyni. Robię z nich pyszną i zdrową pastę do chleba i nie tylko

Rozgrzewające kakao robię z tym sezonowym warzywem. Nie ma nic lepszego w chłodny dzień

Rozgrzewające kakao robię z tym sezonowym warzywem. Nie ma nic lepszego w chłodny dzień

Zamiast żółtego sera wybieram inny. Zapiekanka warzywna jest pyszna i o wiele mniej kaloryczna

Zamiast żółtego sera wybieram inny. Zapiekanka warzywna jest pyszna i o wiele mniej kaloryczna

Mleczny owoc, który wzmacnia odporność i neutralizuje wolne rodniki. Warto poznać jego zdrowotne korzyści

Mleczny owoc, który wzmacnia odporność i neutralizuje wolne rodniki. Warto poznać jego zdrowotne korzyści

Tak organizm reaguje, kiedy zjesz seler naciowy. Dowiedz się, jakie ma właściwości

Tak organizm reaguje, kiedy zjesz seler naciowy. Dowiedz się, jakie ma właściwości

Drobiowy rosół kolagenowy: tani zastępnik suplementów z apteki

Drobiowy rosół kolagenowy: tani zastępnik suplementów z apteki

Proteinowe gofry robię z tych nietypowych składników. Są pyszne, zdrowe i błyskawiczne

Proteinowe gofry robię z tych nietypowych składników. Są pyszne, zdrowe i błyskawiczne

Jest łatwa, szybka i odchudzająca. Przepis na pyszną zupę pieczarkową z kurczakiem

Jest łatwa, szybka i odchudzająca. Przepis na pyszną zupę pieczarkową z kurczakiem

Bananowa kasza manna z musem owocowym. Pyszne śniadanie i zastrzyk zdrowia

Bananowa kasza manna z musem owocowym. Pyszne śniadanie i zastrzyk zdrowia

Do płatków jaglanych dodaję to sezonowe warzywo. Ta zdrowa jaglanka dodaje energii i poprawia humor

Do płatków jaglanych dodaję to sezonowe warzywo. Ta zdrowa jaglanka dodaje energii i poprawia humor

Blenduję daktyle i te składniki. W 20 minut mam pyszną i zdrową przekąskę

Blenduję daktyle i te składniki. W 20 minut mam pyszną i zdrową przekąskę

Eliksir długowieczności z 3 ziół, które masz w swojej szafce. Wystarczy 1 szklanka dziennie

Eliksir długowieczności z 3 ziół, które masz w swojej szafce. Wystarczy 1 szklanka dziennie

Pysznie, lekko i bez tłuszczu. Dowiedz się, jak gotować w Air Fryerze

Pysznie, lekko i bez tłuszczu. Dowiedz się, jak gotować w Air Fryerze

Taką kawą Ania Lewandowska rozgrzewa się w chłodne dni. Jest pyszna i podkręca metabolizm

Taką kawą Ania Lewandowska rozgrzewa się w chłodne dni. Jest pyszna i podkręca metabolizm

Obniża cholesterol, chroni serce i pomaga schudnąć. Pij jedną szklankę dziennie

Obniża cholesterol, chroni serce i pomaga schudnąć. Pij jedną szklankę dziennie

Gotuję tę kaszę i mieszam z kilkoma składnikami. Pyszne kotleciki z piekarnika to mój wege hit

Gotuję tę kaszę i mieszam z kilkoma składnikami. Pyszne kotleciki z piekarnika to mój wege hit

Biorę jogurt grecki i te 2 składniki. To pyszne śniadanie jest zdrowe i dodaje energii

Biorę jogurt grecki i te 2 składniki. To pyszne śniadanie jest zdrowe i dodaje energii

Zapomniałam o owsiance. Teraz na śniadanie robię tę pyszną kaszę z prażonymi jabłkami

Zapomniałam o owsiance. Teraz na śniadanie robię tę pyszną kaszę z prażonymi jabłkami

Bez mąki, masła i cukru. To ciasto marchewkowe zrobisz z kilku zdrowych produktów

Bez mąki, masła i cukru. To ciasto marchewkowe zrobisz z kilku zdrowych produktów

Małą czarną zamień na pyszne i energetyczne smoothie. To najlepszy przepis na udany poranek

Małą czarną zamień na pyszne i energetyczne smoothie. To najlepszy przepis na udany poranek

Biorę te 4 składniki i miksuję. W 30 minut mam pyszne ciasto czekoladowe

Biorę te 4 składniki i miksuję. W 30 minut mam pyszne ciasto czekoladowe