Mleko

Według kultowego sloganu z akcji społecznej od mleka się rośnie - w sensie dosłownym, ale może i metaforycznym. Bogate w wapń, czyli budulec kości, wspaniale wzbogaca dietę od pierwszych lat życia. Spożywane najczęściej na śniadanie, stanowi też dodatek do ciast, deserów oraz koktajli. Oprócz mleka krowiego dostępne jest również kozie i owcze.

Mleko

Placki z jabłkami: hit na śniadanie dla dziecka w każdym wieku

Jeśli pielęgnujecie w sobie to urocze dziecko, którym kiedyś byliście, to placki z jabłkami są właśnie dla nas. Delikatne, rozpływające się w ustach z kawałkami kwaskowego jabłka i obowiązkowo suto oprószone cukrem pudrem. Macie chandrę, doła, spleen? Koniecznie usmażcie sobie placki z jabłkami. Ta dawka węglowodanów pocieszy Was w oka mgnieniu. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Lane kluski na mleku: przepis jak zrobić pyszne i pożywne śniadanie

Lane kluski na mleku to śniadanie, które syci długo. Idealne, gdy poranki witają nas chłodem. Kiedyś kluski lane na mleku były obowiązkowym daniem śniadaniowym na zmianę z kaszą i kleikami. Świat się zmienia, ale kwestia naszego porannego komfortu nigdy. Zadbajmy o siebie najlepiej jak umiemy. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Naleśniki zapiekane z mięsem drobiowym i grzybami leśnymi: efektowne i przepyszne

Naleśniki nadziewane mięsem drobiowym i grzybami leśnymi, a następnie zapieczone, to niezwykle efektowne i pyszne danie. Można go przygotować na co dzień, jak i od święta. Zawsze wzbudza zachwyt bliskich i znika w oka mgnieniu z talerzy. Wypróbujcie koniecznie zapiekanych naleśników nadziewanych kurczakiem i jesiennymi grzybami!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Lekki placek z borówkami: przepis na clafoutis z borówką amerykańską

Dużo owoców i mało ciasta - ten lekki placek z borówkami amerykańskimi to marzenie każdego łasucha. Owoce borówki skąpane w cieście naleśnikowym i zapieczone zamieniają się w fantastyczny deser od którego trudno się oderwać. Dzielę się z Wami moim ulubionym przepisem Julii Child. Można jeść go łyżkami, takie to dobre! Polecam!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Dietetyczna patelnia z letnich warzyw: idealna na nocne napady głodu

Dietetyczna patelnia z letnich warzyw, którą można jeść bezkarnie na noc, jest pyszna i łatwa w przygotowaniu. Niskokaloryczne i sycące danie w stylu włoskiej frittaty to idealne rozwiązanie na nocne napady głodu. Nawet jeśli wracacie późno do domu i jesteście zmęczeni, przygotowanie tego pysznego dania zajmie wam zaledwie 15 minut. Zachęcam do wypróbowania!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Kruchy placek z brzoskwiniami i nadzieniem z kaszy manny

Kruchy placek z brzoskwiniami i nadzieniem z kaszy manny to rodzaj pysznego ciasta z owocami, na który czekam cały rok. Dawniej nadzienia z kaszy manny były bardzo popularne. O ile sernikowe nadzienie może być nieco zbyt ciężkie dla żołądka, to lekkie, kremowe nadzienie z pszennej kaszki jest obłędnie pyszne. Moje dzieci go uwielbiają. Polecam z całego serca!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Tradycyjne ciasto z bezą i czerwoną porzeczką: pyszny deser do kawy lub herbaty

Tradycyjne ciasto z bezą i czerwoną porzeczką zawsze cieszy się powodzeniem. Połączenie puszystego ciasta proszkowego z kwaśnymi porzeczkami i słodką bezą smakuje wszystkim. Co ważne w tym przepisie wykorzystujemy całe 4 jajka, żółtka w cieście, a białka na bezę. Kocham ten przepis!. Wam także polecam sprytny pomysł na pyszne ciasto z owocami sezonowymi do kawy lub herbaty!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Lekkie ciasto z czereśniami i porzeczkami w 15 minut: przepis na francuskie clafoutis z owocami

Lekkie ciasto z czereśniami i porzeczkami to rodzaj tradycyjnej francuskiej leguminy. W smaku przypomina ciasto naleśnikowe z owocami. Trochę w typie dutch baby, omletu pieczonego w piekarniku. Polecam ten przepis na francuskie clafoutis z owocami, które osłodzi Wam letnie podwieczorki. Pychota!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Lekkie i pyszne kotlety rybne: bez jajka, bez cebuli, lepsze niż w przedszkolu

Pamiętacie, delikatne w smaku kotlety z ryby, jakie kiedyś podawano w przedszkolach? To było w czasach sprzed paluszków rybnych w pomarańczowej panierce. Takie lekkie i pyszne kotlety rybne smakują każdemu. W tym przepisie pomijamy jajko i cebulę. Nie chcemy, aby cokolwiek tłumiło naturalny smak ryby. Do przygotowania kotletów można użyć ryby świeżej lub mrożonej. Tej drugiej nie trzeba rozmrażać do końca. Polecam soczyste kotlety rybne nie tylko przedszkolakom! 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Błyskawiczny sernik OREO bez pieczenia: lodowy deser gotowy w 15 minut

Błyskawiczny sernik OREO bez pieczenia to pyszny lodowy deser gotowy w 15 minut. W tym przepisie najbardziej pracochłonne jest rozdzielenie ciasteczek. Ale to też najprzyjemniejsza część przygotowań do której warto zaangażować dzieci. Oto przepis na najłatwiejszy lodowy deser świata - sernik OREO bez pieczenia, prosto z zamrażarki. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Strona 2 z 34