Buraki

Staropolski barszcz wigilijny: prosty przepis
Staropolski barszcz wigilijny: prosty przepis
Sałatka z buraczków z fasolą
Sałatka z buraczków z fasolą
Sałatka szuba - przepis na śledzia pod pierzynką z buraczkami i marchewką
Sałatka szuba - przepis na śledzia pod pierzynką z buraczkami i marchewką
Purpurowa zupa Magdy Gessler - syci, rozgrzewa i pozwala wykorzystać resztki
Purpurowa zupa Magdy Gessler - syci, rozgrzewa i pozwala wykorzystać resztki
Sałatka z kaszy gryczanej. Z burakami i serem feta to bomba smakowa i odżywcza
Sałatka z kaszy gryczanej. Z burakami i serem feta to bomba smakowa i odżywcza
Sałatka z buraków i kapusty do słoików na zimę. Pyszna porcja zdrowia
Sałatka z buraków i kapusty do słoików na zimę. Pyszna porcja zdrowia
Buraczki z czosnkiem do słoika: przepis na świetną przystawkę z buraczków
Buraczki z czosnkiem do słoika: przepis na świetną przystawkę z buraczków
Sałatka buraczana z pieczonych buraków
Sałatka buraczana z pieczonych buraków
Cudowne buraczki z octem balsamicznym i miodem - aromatyczna jarzynka na ciepło
Cudowne buraczki z octem balsamicznym i miodem - aromatyczna jarzynka na ciepło
Ukraiński barszcz z pieczarkami na indyczym rosole: rozgrzewa i syci
Ukraiński barszcz z pieczarkami na indyczym rosole: rozgrzewa i syci
Barszczyk z botwinki z tłuczonymi ziemniakami: babciny przepis
Barszczyk z botwinki z tłuczonymi ziemniakami: babciny przepis
Pierogi z botwiną i serem feta - znakomite wiosenne danie
Pierogi z botwiną i serem feta - znakomite wiosenne danie
Purpurowa sałatka obiadowa z buraków, rzodkiewek i radicchio
Purpurowa sałatka obiadowa z buraków, rzodkiewek i radicchio
Jajka buraczkowo-koperkowe - wielkanocny przysmak
Jajka buraczkowo-koperkowe - wielkanocny przysmak
Jak przyrządzić buraka liściowego? Najprostszy przepis na staropolską boćwinę
Jak przyrządzić buraka liściowego? Najprostszy przepis na staropolską boćwinę
Oryginalna sałatka z rukoli i czerwonego buraka - super dawka zdrowia w jednej porcji
Oryginalna sałatka z rukoli i czerwonego buraka - super dawka zdrowia w jednej porcji
Barszcz ukraiński: przepis. Jak zrobić pyszny barszcz?
Barszcz ukraiński: przepis. Jak zrobić pyszny barszcz?
Pikantna surówka z buraka i marchwi
Pikantna surówka z buraka i marchwi
Łotewski barszcz czerwony z klopsikami: przepis na zupę z wiórkami buraczanymi
Łotewski barszcz czerwony z klopsikami: przepis na zupę z wiórkami buraczanymi
Sałatka z buraków i pomarańczy z siemieniem lnianym - zdrowa, efektowna i pyszna
Sałatka z buraków i pomarańczy z siemieniem lnianym - zdrowa, efektowna i pyszna
Buraczana zupa z czerwoną fasolą. Bez mięsa, tylko warzywa - przepyszna!
Buraczana zupa z czerwoną fasolą. Bez mięsa, tylko warzywa - przepyszna!

Badania donoszą, że sok z buraków ma doskonały wpływ na mózg, obniżając ryzyko choroby Alzheimera. Jak w przypadku innych warzyw korzeniowych, buraki stanowią magazyn cennych składników odżywczych. Warto więc jeść sałatki i surówki z burakami, gotować barszcze i chłodniki, a także zapiekać te zdrowe warzywa!