Sezonowe

Ogórki z czosnkiem to bardzo prosta i pyszna sałatka do słoików na zimę. Chwila pracy i pyszne zapasy  ogórków gotowe. Koniecznie spróbujcie!

Krewetki w sosie z czarnych jagód to wysmakowana przystawka, która zadowoli nawet najwybredniejsze podniebienie.

Zupa jeżynowa to sezonowa gratka dla miłośników zup owocowych. Smak świeżych, leśnych owoców podbity odrobiną cynamonu przyprawia o zawrót głowy. Zupę można jeść na ciepło lub w postaci chłodnika. W tej drugiej wersji warto dodac do niej odrobinę bitej śmietany.

Zupa z borówek amerykańskich i bananów smakuje rewelacyjnie podana w schłodzonych miseczkach. To znakomity przepis na upalne dni.

Aromat czarnej porzeczki świetnie komponuje się z intensywnym bukietem przypraw korzennych. Dodatek wanilii, cynamonu i goździków nadaje trunkowi nieco orientalny charakter. Podajemy sprawdzony przepis na korzenną nalewkę z czarnej porzeczki.

Barszcz buraczany z menu beszamel.pol DIETETYCZNIE ma 200 kcal. Przepis przygotowali specjaliści z Poradni Dietetycznej Dietosfera.

Brązowy ryż z prażonymi owocami to znakomity pomysł na lekkie, letnie danie. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 300 kcal.

Zupa fasolkowa z programu beszamel.pl DIETETYCZNIE dostarcza w jednej porcji 210 kcal. Jest dobrze zbilansowana, odżywcza i zdrowa. Przepis przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Polecamy.

Owoce na obiad to pomysł na letnie upalne dni. W sezonie warto korzystać z darów lasu i ogrodu, bo wtedy są najzdrowsze, poza sezonem zupę przygotować można z mrożonek. Przepis przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Porcja ma 150 kcal.

Krem koperkowy najlepiej smakuje wiosną i latem, kiedy mamy pod dostatkiem świeżego, pachnącego kopru. Przepis na tę wersję zupy koperkowej przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Porcja kremu to 230 kcal.