Nalewka truskawkowa. Prosty przepis, który najlepiej zrobić pod koniec sezonu

2026-06-26 20:15

Nalewka z truskawek najlepiej wychodzi z późnych, bardzo słodkich owoców. Najpierw zasypuje się je cukrem, potem zalewa wódką, dodaje miętę i odstawia na miesiąc, a po przefiltrowaniu pozwala nalewce dojrzewać nawet pół roku. Dzięki temu smak staje się pełniejszy, łagodniejszy i bardziej owocowy.

Nalewka z truskawek – sprawdzony przepis na domową nalewkę truskawkową
Autor: Shutterstock Domowa nalewka truskawkowa to nie tylko smak lata w butelce, ale też remedium na drobne dolegliwości
łatwy
40 min
4

Dieta bezglutenowa

Dieta wegańska

Dieta wegetariańska

Nalewka truskawkowa nie wymaga trudnych składników, ale wymaga dobrych owoców i czasu. Najlepsze będą truskawki późne, niewielkie, bardzo dojrzałe i pachnące, bo to one oddają najwięcej aromatu. Warto myć je przed usunięciem szypułek, żeby owoce nie nasiąkły wodą i nie straciły smaku.

W tym przepisie truskawki najpierw zasypuje się cukrem i odstawia na dobę, aby puściły sok. Dopiero później trafia do nich wódka oraz listki mięty. Ten dodatek dobrze przełamuje słodycz owoców i sprawia, że nalewka jest świeższa, mniej ciężka i przyjemniejsza w zapachu.

Najważniejszy etap zaczyna się po przefiltrowaniu. Nalewka przelana do butelek powinna odpoczywać w ciemnym miejscu nawet kilka miesięcy. Po tygodniu będzie jeszcze ostra i nieułożona, ale po dłuższym leżakowaniu zyska łagodniejszy smak, głębszy kolor i bardziej deserowy charakter.

Dlaczego warto przygotować nalewkę z truskawek?

Nalewka z truskawek to nie tylko aromatyczny trunek o pięknej, rubinowej barwie – to również naturalne wsparcie dla zdrowia (oczywiście pita z umiarem). Truskawki są bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i polifenole, które wspomagają układ krążenia, poprawiają odporność i pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. W formie nalewki zyskują dodatkowe właściwości – dzięki maceracji w alkoholu dobroczynne związki są lepiej przyswajalne przez organizm, a trunek wspomaga trawienie i działa rozgrzewająco.

Choć nalewka truskawkowa to smakowity dodatek do deserów czy herbaty, warto pamiętać, że w niewielkich ilościach może też działać jak domowe remedium na przeziębienia i dolegliwości żołądkowe. Jej łagodny, słodki smak sprawia, że cieszy się dużą popularnością także wśród osób, które na co dzień nie sięgają po mocniejsze alkohole.

Co najważniejsze – przygotowanie nalewki z truskawek nie wymaga specjalnych umiejętności ani trudno dostępnych składników. Wystarczą dojrzałe, aromatyczne owoce, dobrej jakości spirytus lub wódka, odrobina cukru i cierpliwość. To świetny sposób, by zatrzymać smak lata na dłużej i podarować sobie (oraz bliskim) odrobinę słodkiej przyjemności w butelce.

Ważne, by szypułki z truskawek usuwać już po ich umyciu, w przeciwnym razie do środka owoców dostanie się woda, która szybko pozbawi je aromatu.
Idealne na nalewkę z truskawek są późne owoce, często niewielkie, ale obłędnie słodkie i aromatyczne. Dlatego z przygotowaniem nalewki truskawkowej warto poczekać na koniec sezonu truskawkowego.

SKŁADNIKI

  • 1 kilogram świeżych truskawek
  • 4 szklanki wódki
  • 2 szklanki cukru
  • pęczek świeżej mięty
  •  Przygotuj też:
  • szklany słój lub gąsiorek
  • bibułę do filtrowania
  • butelki

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Truskawki opłucz, a następnie usuń szypułki, wrzuć do dużego słoja i zasyp cukrem.
  • Odstaw na 24 godziny, aż puszczą sok, a następnie zalej je wódką i dodaj listki mięty.
  • Odstaw w jasne, nasłonecznione miejsce, co kilka dni potrząsaj naczyniem.
  • Po miesiącu przefiltruj, zlej do wyparzonych butelek, zakręć i odstaw na pół roku w ciemne miejsce.
Beszamel: Truskawki - właściwości truskawek. Dlaczego warto jeść truskawki?
Anna Szubińska

Redaktorka w dziale Rozrywka w "Super Expressie". Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, związaną zawodowo z prasą od 2008 roku. W 2016 r. rozpoczęłam przygodę z mediami internetowymi w Grupie ZPR Media. W wolnych …

więcej...