Dynia

Wydrążona straszy na Halloween, ale to, co najcenniejsze, kryje w środku. Miąższ dyni wyróżnia się niską kalorycznością, a jej pestki od wieków kurują układy pokarmowe. Co roku u schyłku lata dynia dokonuje inwazji na stragany. Powstają z niej pyszne zupy, dania pieczone, a także słodkie ciasta. Dynia to warzywo wielu możliwości!

Dynia

Najprostsza surówka z dyni i jabłek

Surówka z dyni i jabłek maszansę stać się przebojem jesiennego stołu. Jest pyszna, świeża i przygotujesz ją w ekspresowym tempie.

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Kapitalne ciasto dyniowe z kaszą manną i orzechami włoskimi

Kapitalne ciasto dyniowe z kaszą manną i orzechami włoskimi, przygotowane na kefirze i skąpane w syropie jest tak pyszne, że znika w oka mgnieniu. Przepis pochodzi z kuchni bułgarskiej, która wiele słodkich deserów przejęła z kuchni osmańskiej.  To słodkie jak ulep ciasto bez jajek i bez tłuszczu jest idealne na każdy pochmurny dzień. 

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Gulasz z drobiowymi klopsikami i pieczoną dynią

Sezon dyniowy możemy uznać za otwarty, warto więc z niego korzystać. Dynia jest zdrowa, smaczna i dekoracyjna, a możliwości jej przygotowanie jest wiele. Dziś proponujemy coś na obiad - gulasz z pieczoną dynia i klopsikami. Znakomicie smakuje z makaronem lub ryżem.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 50 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Pałki kurczaka pieczone z warzywami: przebojowy obiad dla rodziny

Pałki kurczaka pieczone z warzywami to przebój obiadów rodzinnych. W jednym naczyniu upieczemy i mięso, i pyszną jarzynę do niego. Lekarze i dietetycy wciąż zwracają uwagę, by jeść więcej warzyw. Nóżki kurczaka i warzywa upieczone razem do sprytny, a do tego pyszny sposób na przemycenie większej ilości witamin i antyoksydantów do naszej diety. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Katarzyna Skrzynecka gotuje light: zobacz przepis na jej zupę-krem z ogórków małosolnych

Katarzyna Skrzynecka (49 l.) na swoim Instagramie pochwaliła się, że gotuje w wersji light. Zaprezentowała zupę, którą jak sama przyznaje „Spróbowałam w restauracji i wypróbowałam odtworzenie przepisu w domu... na "czuja"

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Zupa krem ze szparagów - przepis z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa krem ze szparagów to fantastyczny pomysł na letni obiad. Smakuje wyśmienicie i jest zdrowa i odżywcza. Przepis przygotowal8i specjaliści z Poradni Dietetycznej Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Aromatyczna zupa dyniowo-batatowa

Gorące zupy są świetnym rozwiązaniem, gdyż szybko zaspokajają głód i sycą na dłużej. Pikantne przyprawy pobudzają metabolizm i wspomagają odchudzanie.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Kurczak z warzywami: danie z piekarnika

Kurczak z warzywami to pomysł idealny na rodzinny obiad. Kurze nóżki i duży wybór warzyw zaspokoją nawet najdziksze apetyty. Bukiet warzyw można dowolnie zmieniać, dodać pietruszkę lub pasternak, pocięte na kawałki kolby kukurydzy lub słodkie ziemniaki. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Hummus z dyni z natką pietruszki

Humus jest łatwy w przygotowaniu, smaczny i zdrowy. Można przygotować go na wiele sposobów, i dzięki przyprawom uzyskiwać różnorodne smaki. Tym razem proponujemy hummus z dyni i pietruszki.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Dynia: 4 pomysły na szybkie dania z dyni

Dynia króluje na stołach zwłaszcza w jesienne dni. Można z niej przygotować wiele ciekawych, a przy tym szybkich dań. Proponujemy cztery proste pomysły na pyszne potrawy z dyni. Dynia: jak wybrać dynię? Kupowanie i przechowywanie dyni Ile kosztuje dynia? Ceny dyni olbrzymiej i hokkaido

Strona 5 z 25