Sałatki na sałacie

Zielona sałata ma mnóstwo odmian, a swoje najlepsze walory kulinarne rozwija w sałatkach. Ciekawie i wizualnie, i smakowo prezentują się sałatki na sałacie. Głęboki talerz lub salaterkę wystarczy wyłożyć liśćmi sałaty, a na nich umieścić pozostałe składniki. Ten sprytny trik potrafi oczarować gości, nie mówiąc już o bogactwie przepisów z tym związanych.

Sałatki na sałacie

Sałatki na sałacie wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Chrupka sałatka z fasolki szparagowej i ogórków małosolnych

Chrupka sałatka z fasolki szparagowej i ogórków małosolnych

Chrupka sałatka z fasolki szparagowej i ogórków małosolnych to pyszny dodatek do grillowych dań. Jest sycąca i łatwa w przygotowaniu. Jędrna fasolka i ogórki oraz pyszny czosnkowy winegret zamieniają proste składniki w najlepszą sałatkę grillową. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka nicejska z fasolką szparagową: przepis

Sałatka nicejska z fasolką szparagową: przepis

Fasolka szparagowa kojarzy się głównie jako dodatek do drugich dań, ale świetnie sprawdzi się również jako składnik sałatek. Podajemy przepis na klasyczną sałatkę nicejską z dodatkiem fasolki szparagowej. Sprawdź, jak ją przygotować.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Lekka sałatka w stylu francuskim dla fit Taty

Lekka sałatka w stylu francuskim dla fit Taty

Chcesz zrobić kulinarną niespodziankę swojemu Tacie, ale nie masz czasu by spędzić kilka dobrych godzin w kuchni? Przychodzimy Ci z pomocą! Będzie smacznie, oryginalnie i co najważniejsze szybko! W sam raz dla kochanych Tatusiów, którzy dbają o formę i swoje zdrowie. Podstawę lekkiej sałatki stanowi mieszanka sałat z rukolą, dodatki to: ser kozi, gruszka i orzechy włoskie – wprost idealny mariaż smaków! 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Chrupka sałatka z piersią kurczaka: idealna na grilla

Chrupka sałatka z piersią kurczaka: idealna na grilla

Chrupka sałatka z piersią kurczaka to pyszna porcja warzyw i mięsa w jednym daniu. Sałatka ze świeżych warzyw z dodatkiem piersi kurczaka pozwoli przetrwać oczekiwanie na grillowane potrawy. Sycąca i smaczna sałatka jest banalnie prosta w przygotowaniu. Polecamy ten sprawdzony przepis uwielbiany przez naszych gości!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Zdrowa i sycąca sałatka z grillowanego bakłażana i szpinaku

Zdrowa i sycąca sałatka z grillowanego bakłażana i szpinaku

Sałatka z grillowanego bakłażana i młodych liści szpinaku stanowi zdrowy, sycący i świeży posiłek w upalny dzień. Można ją także podać do innych grillowanych potraw. Choć my uwielbiamy sałatkę z bakłażanowo-szpinakową jako samodzielny posiłek południowy lub na kolację. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałata z pomidorami, figami i szpinakiem: przepis

Sałata z pomidorami, figami i szpinakiem: przepis

Sałata z dodatkiem pomidorów, fig i szpinaku to pyszna i lekka przekąska, która doda Ci energii, nie obciążając Cię zbędnymi kaloriami. W sezonie na pomidory warto więc jeść ich najwięcej. Zobaczcie, co do nich dodać, żeby uzyskać pyszne i zdrowe danie!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka ze szpinaku z pomarańczą przepis na pyszną przekąskę

Sałatka ze szpinaku z pomarańczą przepis na pyszną przekąskę

Sałatka ze szpinaku z pomarańczami to doskonały przepis na przekąskę, która zasmakuje każdej dbającej o linię kobiecie, która przeważnie bardziej skubie coś niż jada. Idealnie nadaje się też na uroczyste oraz romantyczne.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Sałatka ze szpinakiem, jabłkami, orzechami i żurawiną

Sałatka ze szpinakiem, jabłkami, orzechami i żurawiną

Sałatka ze szpinakiem, jabłkami, orzechami włoskimi i owczym serem to dobry pomysł na lekki lunch lub popołudniową przekąskę. Dodatek cierpkiej i kwaskowatej żurawiny zamienia zwykła sałatkę w wyborne danie. Wypróbujcie przepis na sałatkę i sami oceńcie, jak cudownie kontrastują ze sobą tekstury i smaki tego prostego dania. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Wiosenna sałatka z roszponki i sera lazur: ze smażonymi ziemniakami i pieczarkami

Wiosenna sałatka z roszponki i sera lazur: ze smażonymi ziemniakami i pieczarkami

Delikatne liście roszponki to zielony zwiastun wiosny. Ich słodkawy smak świetnie komponuje się ze smażonymi ziemniakami i pieczarkami. Dodatek sera typu lazur, z przerostem niebieskiej pleśni, czyni z sałatki pełnowartościowy posiłek. Idealny w ciepły i słoneczny dzień. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Niedroga sałatka z czerwonej fasoli i rzymskiej sałaty na ostro

Niedroga sałatka z czerwonej fasoli i rzymskiej sałaty na ostro

Sałatka z czerwonej fasoli jest treściwa i bardzo sycąca. Sałata nadaje jej nieco lekkości a ostry sos z dodatkiem tabasco charakteru i mocy. Zwieńczeniem całości może, choć nie musi, być chrupiący boczek.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 2 z 15