To połączenie podbije każde podniebienie. Poznaj przepis na pyszną sałatkę z buraków i fety
Dieta bezglutenowa
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Sałatka z buraków wzbogacona greckim serem feta jest pyszna i pełna zdrowych składników. To smakowita przekąska, na którą przepis jest łatwy i błyskawiczny. Sałatka sprawdzi się podczas domowych imprez i wspólnego oglądania meczów podczas Euro 2024. Zobaczcie, jak przyrządzić doskonałą sałatkę z dodatkiem buraków i słonej fety, która zachwyci wyglądem i smakiem każdego gościa.
Co pasuje do buraka i fety?
Aby przyrządzić tę wyśmienitą sałatkę, oprócz buraków i fety potrzebne są inne składniki. Wszystkie produkty są łatwo dostępne i bez problemu można je dostać w prawie każdym sklepie i na bazarkach. Już teraz można kupić młode buraki, z którymi sałatka smakuje najlepiej. Buraki, feta i inne składniki tej sałatki są nie tylko smaczne, ale i pełne zdrowia. To skarbnica witamin, minerałów i substancji odżywczych, które zapewniają prawidłową pracę całego organizmu.
Uzupełnieniem sałatki jest lekki sos przygotowany na bazie oliwy z oliwek z dodatkiem soku z cytryny, miodu oraz przypraw.
Co więc pasuje do buraka w sałatce? Lista składników jest krótka. Do przygotowania pysznej i idealnej na mecz sałatki należy zaopatrzyć się w takie produkty jak:
- buraki
- ser feta
- miks sałat
- orzechy
Jaki sos do sałatki z burakiem i fetą?
Smak przyrządzonej według tego prostego i ekspresowego przepisu wybornej sałatki z dodatkiem buraków i słonej fety idealnie komponuje się z delikatnym sosem. Jego przygotowanie jest banalne, a sos jest gotowy w dwie minuty. Wystarczy wymieszać oliwę z oliwek z miodem i sokiem z cytryny, a następnie sos doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem. Gotowe!
Jak zrobić sałatkę z buraków z fetą?
Przepis na sałatkę, której główne role grają buraki i ser feta, nie jest skomplikowany. Aby przygotować tę wyśmienitą sałatkę, wystarczy tylko kwadrans. To szybki przepis na pyszną domową sałatkę. Warto pamiętać, że buraki należy ugotować wcześniej. W wersji dla zabieganych sprawdzą się ugotowane buraki, które można kupić w wielu sklepach.
- 1. krok – uprażenie orzechów
- 2. krok – przygotowanie sosu
- 3. krok – pokrojenie wszystkich składników
- 4. krok – ułożenie buraków, fety, sałaty i orzechów na talerzu
- 5. krok – skropienie sałatki z burakiem i fetą sosem
SKŁADNIKI
- 4 ugotowane buraki
- 150 g miksu sałat
- 150 g sera feta
- 4 łyżki posiekanych orzechów
sos:- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu
- sól, pieprz
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Orzechy delikatnie uprażyć na suchej patelni. Odstawić do ostygnięcia.
- Przygotować sos. Oliwę z oliwek wymieszać z sokiem z cytryny i miodem. Doprawić solą i pieprzem.
- Obrane buraki pokroić w plastry lub kostkę.
- Na półmisku lub dużym talerzu ułożyć miks sałat i buraki.
- Posypać pokrojonym w kostkę serem feta i prażonymi orzechami.
- Przed podaniem skropić sosem.
- Podawać jako przekąskę lub na kolację.
