Surówkowe zdrowie - 20 przepisów na codzienną pyszną porcję witamin

2020-03-30 7:30

Surowe warzywa to najlepsze źródło witamin i cennych substancji odżywczych. W okresie obniżenia odporności warto komponować i jadać surówki - dostarczymy wtedy organizmowi tego, co najbardziej potrzebuje. Solidna porcja witamin może również znakomicie smakować.

Surówkowe zdrowie
Autor: Shutterstock Surówki to najlepszy sposób na codzienną porcję świeżych warzyw.

Surówka z kalafiora i marchewki

Surówka z białej rzepy

Surówka z marchwi w stylu azjatyckim

Surówka z kapusty i papryki: chrupiąca i zdrowa

Chrupiąca i soczysta surówka z buraków, jabłek i marchwi

Najprostsza surówka z ogórków kiszonych z cebulą

Przaśna surówka z białej kapusty przyprawionej ziołami

Codzienna surówka z pora i pomidorów

Detoks warzywny: surówka z rzodkwi, marchwi i jabłek

Witaminowa surówka z buraków, marchwi i kapusty

Chrupka surówka z fenkułu i pomarańczy

Surówka obiadowa z kapusty pekińskiej i świeżych warzyw

Soczysta surówka ze świeżego ananasa, marchewki i selera

Świeża i soczysta surówka z czerwonej kapusty, jabłek i pomarańczy

Surówka z brukselki i jarmużu

Super surówka z marchewki, świeżego ogórka i kukurydzy: przepis na chrupiącą sałatkę

To Cię Zainteresuje
Alarm na granicy: tony owoców pełne nieproszonych gości. Służby wykryły coś obrzydliwego
Alarm na granicy: tony owoców pełne nieproszonych gości. Służby wykryły coś obrzydl…
Czy twoje zdrowe nawyki stały się obsesją - pyta GIS? Poznaj ortoreksję - ciemną stronę zdrowego jedzenia
Czy twoje zdrowe nawyki stały się obsesją - pyta GIS? Poznaj ortoreksję - ciemną str…
Milionerzy - pytanie o ciastko za 250 tysięcy złotych. Czy znaliście poprawną odpowiedź?
"Milionerzy" - pytanie o ciastko za 250 tysięcy złotych. Czy znaliście poprawną odpo…
Tajskie dania według Darii Ładochy. Poznaj jej kuchenne sekrety
Tajskie dania według Darii Ładochy. Poznaj jej kuchenne sekrety
Trzy partie herbaty znikają z półek. GIS ostrzega przed szkodliwymi substancjami, twoje zdrowie może być zagrożone
Trzy partie herbaty znikają z półek. GIS ostrzega przed szkodliwymi substancjami, tw…
Słodki przekręt na naszych stołach. Jak producenci miodu wprowadzają nas w błąd
Słodki przekręt na naszych stołach. Jak producenci miodu wprowadzają nas w błąd
Dzień Czekolady. Czekolada - czy jest słodkim afrodyzjakiem?
Dzień Czekolady. Czekolada - czy jest słodkim afrodyzjakiem?
Kiedy mięso mielone zmienia kolor na szary. Oto, co musisz wiedzieć
Kiedy mięso mielone zmienia kolor na szary. Oto, co musisz wiedzieć