Zupy

Zupy - przepisów na nie są tysiące. Latem jemy pyszne i zdrowe chłodniki, jesienią sezonowe zupy z dojrzałymi warzywami i owocami, zimą rozgrzewamy się sycącymi i gęstymi potrawami, a wiosną zupy uzupełniają niedobory minerałów i witamin. Zupę łatwo da się ugotować, a fantazja kulinarna jest przy tym bardzo pożądana.

Zupy

Zupy wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Zupa z borówek amerykańskich i bananów na soku jabłkowym

Zupa z borówek amerykańskich i bananów na soku jabłkowym

Zupa z borówek amerykańskich i bananów smakuje rewelacyjnie podana w schłodzonych miseczkach. To znakomity przepis na upalne dni.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Zupa marchewkowa z nerkowcami z menu beszamel

Zupa marchewkowa z nerkowcami z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa marchewkowa z nerkowcami z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE to pyszna i lekka zupa, która dostarcza wielu składników odzywczych. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 200 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Fantastyczna zupa jeżynowa z nutą cynamonu

Fantastyczna zupa jeżynowa z nutą cynamonu

Zupa jeżynowa to sezonowa gratka dla miłośników zup owocowych. Smak świeżych, leśnych owoców podbity odrobiną cynamonu przyprawia o zawrót głowy. Zupę można jeść na ciepło lub w postaci chłodnika. W tej drugiej wersji warto dodac do niej odrobinę bitej śmietany.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Zupa chrzanowa z menu beszamel

Zupa chrzanowa z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa chrzanowa z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE to smaczna i wyrazista w smaku zupa, która dostarcza wielu składników odżywczych. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Sałatka z mango i kurczaka z menu beszamel

Sałatka z mango i kurczaka z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Sałatka z mango i kurczaka z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE to lekkie danie na obiad, lunch lub kolację. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa koperkowo-czosnkowa z menu beszamel

Zupa koperkowo-czosnkowa z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa koperkowo-czosnkowa to propozycja dla tych, którzy lubią intensywne aromaty. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Krem z cukinii z salsą pietruszkową z menu beszamel

Krem z cukinii z salsą pietruszkową z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Smakowita zupa krem z cukinii z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE urozmaicona odrobiną salsy pietruszkowej to pomysł na ciekawie podaną zupę. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Esencjonalna zupa niebecz z kiszoną kapustą: specjalność kuchni lubuskiej

Esencjonalna zupa niebecz z kiszoną kapustą: specjalność kuchni lubuskiej

Zupa niebecz to specjalność kuchni lubuskiej. Aromatyczna i esencjonalna dzięki  dodatkowi  kiełbasy, grzybów suszonych i  przypraw. Podawana jest  z ugotowaną z przyprawami  kapustą kiszoną. Oryginalna i pyszna, w sam raz na obiad!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Zupa kalafiorowo-batatowa z menu beszamel

Zupa kalafiorowo-batatowa z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa kalafiorowo-batatowa z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE to smaczna wariacja na temat tradycyjnej kalafiorowej. Słodkawa nuta batata i kremowa konsystencja nadają jej charakteru. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Chłodnik z serem pleśniowym i orzechami z menu beszamel

Chłodnik z serem pleśniowym i orzechami z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Chłodnik z serem pleśniowym i orzechami można spokojnie określić mianem eksplozji smaków - łączy w sobie słodycz buraka i kwaskowatość maślanki, które okraszone są dymnym smakiem orzechów włoskich i intensywnym umami sera. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Strona 1 z 70