Banany
Słodka skarbnica potasu - choć banany nie należą do owoców niskokalorycznych, dostarczają mnóstwa wartości odżywczych. Dania z ich udziałem wyjątkowo licznie pojawiają się w kuchni brazylijskiej. Banany znakomicie smakują na surowo, w deserach, ciastach, a także jako dodatek do dań głównych.
 
            
         
            
         
            
         
            
        ![Smoothie z awokado i banana [SPRAWDZONY PRZEPIS]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-eCuV-f9JK-Yc5t_smoothie-z-awokado-jpg-320x213.jpg) 
            
         
            
         
            
         
            
         
            
         
            
         
            
        