Tortille bezglutenowe. Prosty i szybki przepis z 3 składników

Z czego zrobić tortille bezglutenowe?

Do przygotowania pysznych i zdrowych tortilli bez glutenu w domowych warunkach potrzebne są tylko trzy niedrogie składniki, szczypta soli i odrobina oleju. Wszystkie produkty nie zawierają glutenu, więc przekąska jest bezpieczna dla osób wzmagających się z celiakią i alergików.

Aby usmażyć cztery domowe tortille niezawierające glutenu, należy przygotować takie produkty jak:

• płatki owsiane bezglutenowe
• mąka gryczana niepalona
• woda
• szczypta soli
• olej do natłuszczenia patelni

Jak zrobić tortille bezglutenowe?

Przepis na pyszne tortille bez glutenu jest łatwy i szybki. Składa się z kilku bardzo łatwych kroków, z którymi poradzi sobie każdy. Do ich usmażenia warto użyć patelni teflonowej lub takiej, której powierzchnię pokrywa powłoka zabezpieczająca przed przywieraniem.

Bezglutenowe tortille robi się błyskawicznie. Przepis został podzielony na kilka łatwych i szybkich kroków:

• 1. krok – wymieszanie płatków owsianych z mąką gryczaną i wodą, odstawienie na 20 minut
• 2. krok – usmażenie bezglutenowych tortilli na patelni
• 3. krok – podanie tortilli bez glutenu z ulubionymi dodatkami

Z czym podawać tortille bezglutenowe?

Domowe tortille bez glutenu sprawdzą się zawsze. Świetnie łączą się z różnymi dodatkami. Gotowe tortille można nafaszerować kawałkami aromatycznego kurczaka, serem oraz warzywami. Pysznie smakują z sosami jak guacamole czy dip czosnkowy. Bezglutenowe tortille mogą być także składnikiem innych potraw. Poniżej znajdziecie kilka łatwych przepisów, w których jednym ze składników są tortille.

• Tortille zapiekane z mięsem mielonym i pieczarkami - smaczny obiad za niewielkie pieniądze
• Zupa z tortillą: przepis na meksykańską Sopa Azteca
• Quesadillas z fasolą, czyli tortilla z pysznym nadzieniem. Łatwy przepis w meksykańskim stylu
• Roladki z wędzonym łososiem. Prosta i bardzo smaczna przekąska
• Grillowana tortilla z kurczakiem i warzywami

Zobacz galerię 10 zdjęć