Płatki owsiane - do czego można je wykorzystać?

Płatki owsiane to samo zdrowie. Możesz z nich przygotować pyszne śniadanie, upiec doskonałe ciasteczka, ale nie tylko. Nadają się też do pielęgnowania urody! Sprawdź, do czego można wykorzystać płatki owsiane.

Spis treści

1. Płatki owsiane w kuchni
2. Pielęgnacja skóry
3. Kąpiel w płatkach owsianych
4. Peeling z płatków owsianych
5. Maseczka z płatków owsianych

Płatki owsiane w kuchni

Płatki owsiane możemy stosować nie tylko jako dodatek do zup mlecznych, ale również do zup warzywnych i owocowych. Używane są też do wypieku chleba i bułek oraz zdrowych ciasteczek owsianych.

Pielęgnacja skóry

Ze względu na zawartość wielu witamin, minerałów możemy je wykorzystać zewnętrznie jako środek do pielęgnacji skóry. Aminokwasy obecne w płatkach owsianych stymulują produkcję kolagenu, co przyczynia do zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się skóry. Płatki owsiane możemy stosować na twarz i całe ciało. Owies jest bardzo chłonny i hipoalergiczny, co sprawia, że działa kojąco na skórę.

Kąpiel w płatkach owsianych

Możemy sobie urządzić kąpiel w płatkach owsianych. Kąpiele takie są pomocne są w leczeniu wielu chorób skóry np. łuszczycy, oparzeń słonecznych, zapaleń i wyprysków.

Do wanny z wodą wlewamy szklankę mleka, dwie szklanki płatków owsianych i łyżkę miodu. W efekcie takiej kąpieli nasza skóra będzie nawilżona i odmłodzona.

Peeling z płatków owsianych

Do pielęgnacji twarzy możemy zrobić domowy peeling i maseczkę z płatków owsianych. Jak zrobić peeling z płatków owsianych? Trzy łyżki płatków owsianych zalewamy przegotowaną wodą i odstawiamy na 30 minut. Tak otrzymaną papką smarujemy twarz wykonując koliste ruchy. Zostawiamy na twarzy na 10 minut , następnie zmywamy ciepłą wodą. Aby skóra była wyraźnie gładsza i rozjaśniona, zabieg taki należy powtarzać codziennie przynajmniej przez tydzień.

Maseczka z płatków owsianych

Najprostszą, ale bardzo skuteczną maseczkę zrobimy z płatków owsianych i miodu. Płatki moczymy w wodzie, dodajemy łyżkę miodu. Nakładamy na twarz na 10 minut. Po tym czasie zmywamy ciepłą wodą.