Tego pod żadnym pozorem nie kupuj w Żabce. Dietetyk mówi wprost

Michał Wrzosek pokazał swoim obserwatorom, że jedzenie gotowców nie jest dobrym rozwiązaniem, aby zaspokoić głód. Duży wybór kanapek i różnych dań oferuje sieć sklepów Żabka. Jeden z nich odwiedził dietetyk i wyjaśnił, dlaczego nie powinno się jeść tego typu gotowców.

Spis treści

1. Co można zjeść w Żabce?
2. Czego nie jeść z Żabki?
3. Przepisy na szybkie dania

Co można zjeść w Żabce?

W sklepach Żabka od dawna można kupić gotowe dania, które wystarczy podgrzać, aby zjeść ciepły posiłek. Dietetyk Michał Wrzosek właśnie udowodnił, że jedzenie gotowców nie jest dobre dla zdrowia. W jednym ze swoich filmików wskazał, których produktów należy się wystrzegać.

Czego nie jeść z Żabki?

Po wizycie w Żabce Michał Wrzosek wybrał pięć gotowych dań, które należy omijać szeroki łukiem. Są to wysoko przetworzone, kaloryczne i tłuste produkty. Na liście dietetyka znalazły się takie gotowce jak:

• Pancakes z sosem malinowym – w produkcie znajduje się tylko 8 proc. malin i mnóstwo cukru. Porcja zawiera go aż 35 g.
• Spaghetti carbonara – to danie, które nie ma w składzie ani grama błonnika. Nie jest sycące, a po zjedzeniu głód bardzo szybko wróci.
• Kebab Rollo z wołowiną – porcja tego dania to aż 711 kalorii. Kebab zawiera 40 g tłuszczu oraz łój.
• Panini – ta gotowa kanapka w niczym nie przypomina włoskiego przysmaku. To bułka z białej mąki z serem i tłustym sosem. Warzywa stanowią zaledwie 2 proc.
• Hot Strips Tomcio Paluch – według Michała Wrzoska jest to najgorsza pod względem składu kanapka, którą można kupić w Żabce. Jej wartość kaloryczna wynosi ponad 800 kalorii, a zawartość tłuszczu to aż 48 g.

Przepisy na szybkie dania

Poniżej znajdziecie proste przepisy na szybkie dania na ciepło. Z łatwością można zrobić je w domu i zabrać ze sobą na wynos. Domowe jedzenie jest nie tylko pyszne, aromatyczne i sycące, ale i pełne witamin i składników odżywczych. Zamiast kupować gotowce w Żabce, warto zrobić pyszny domowy posiłek, inspirując się jednym z tych przepisów.

• Smażony kurczak po azjatycku. Prosty i szybki obiad dla całej rodziny
• Kurczak curry - prosty przepis na szybki obiad z piersi kurczaka
• Kurczak w sosie śmietankowym na smaczny i szybki obiad
• Makaron z sosem pomidorowym - jak zrobić szybki obiad?
• Makaron z buraczanym pesto: łatwy przepis na szybki obiad bez mięsa
• Warzywa pod beszamelem - zapiekanka na szybki obiad
• Chrupiąca smażona ryba: szybki sposób na pyszny obiad
• Wątróbka drobiowa z jabłkami: przepis na szybki obiad