Sałatki wegetariańskie

Wegetarianie rozwijają swoją fantazję kulinarną także w sałatkach. Powód jest prosty: te smaczne dania można łatwo przyrządzić bez dodatku mięsa. A wzbogacając je o akcenty sojowe czy aromatyczne falafele, zyskuje się pożywne, bogate w białko danie obiadowe. Również weganie, które rezygnują z wszelkich produktów zwierzęcych, są mistrzami sałatkowej kreatywności.

Sałatki wegetariańskie

Sałatki wegetariańskie wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Sałatka z fenkułu i pomarańczy: chrupka i soczysta surówka z kopru włoskiego

Sałatka z fenkułu i pomarańczy: chrupka i soczysta surówka z kopru włoskiego

Sałatka z fenkułu i pomarańczy ma cudownie anyżkowy smak i soczystość południowego owocu. T chrupka i soczysta surówka z kopru włoskiego przypadnie Wam do gustu. Idealnie pasuje do pieczonych mięs, wędzonych twarogów, grillowanych grzybów. Polecam!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z grillowanej papryki z natką pietruszki - pyszny dodatek do obiadu

Sałatka z grillowanej papryki z natką pietruszki - pyszny dodatek do obiadu

Dania z grilla są bardzo zdrowe. Papryka przygotowana na grillu zachowuje w sobie cenne witaminy i minerały. Podpowiadamy, jak przygotować sałatkę z grillowanej papryki, która świetnie smakuje na ciepło.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Wegetariańska sałatka cesarska z ziemniakami, anchois i tofu

Wegetariańska sałatka cesarska z ziemniakami, anchois i tofu

Zastanawiasz się, czym zaskoczyć gości? Przygotuj sałatkę cesarską w wersji wege. Proponujemy przekąskę bez kurczaka, a za to z ziemniakami, tofu i sosem na bazie anchois. Ta sałatka będzie smakowała nie tylko wegetarianom. Oto przepis na znakomitą i nieco zaskakującą sałatkę cesarską z ziemniakami, anchois i tofu.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z kopru włoskiego, ogórka i rzodkiewek

Sałatka z kopru włoskiego, ogórka i rzodkiewek

Sałatka z kopru włoskiego i ogórka z dodatkiem rzodkiewki to propozycja nie tylko dla wegetarian czy osób odchudzających się. Sałatka zawiera liczne witaminy i minerały, dlatego mogą ją włączyć do diety wszystkie osoby, które dbają o swoje zdrowie. Sprawdź, jak zrobić tę pyszną sałatkę warzywną.

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Figi z kozim serem: przepis na proste, ale wykwintne danie na walentynki

Figi z kozim serem: przepis na proste, ale wykwintne danie na walentynki

Figi z kozim serem - szukasz pomysłu na prostą i szybką przekąskę na walentynkową kolację? Koniecznie wypróbuj przepis na figi z kozim serem. To prosty sposób na wykwintną przystawkę! Autorem przepisu jest Łukasz Toczek z restauracji Focaccia.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Olśniewająca sałatka z komosy ryżowej z mango, awokado i pestkami dyni

Olśniewająca sałatka z komosy ryżowej z mango, awokado i pestkami dyni

Sałatka z komosy ryżowej z mango, awokado i pestkami dyni to prawdziwa ozdoba stołu. Piękna, kolorowa, a do tego bardzo smaczna. Ciekawy miks smaków, kolorów i aromatów, a do tego kopalnia składników odżywczych.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sycylijska sałatka z kalafiora w winegrecie z warzywami: lekka i orzeźwiająca

Sycylijska sałatka z kalafiora w winegrecie z warzywami: lekka i orzeźwiająca

Lekko ugotowany kalafior jest chrupki i soczysty. Na Sycylii z blanszowanego kalafiora i brokułów przygotowuje się pyszną sałatkę pełną smaku i różnorodnych tekstur. Polecam gorąco przepis na lekką i orzeźwiającą sałatkę z kalafiora w winegrecie!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Sałatka z pieczoną papryką i bakłażanem: przepis

Sałatka z pieczoną papryką i bakłażanem: przepis

Proponujemy sałatkę z pieczoną papryką i bakłażanem. Jest dosyć pikantna, dlatego doskonale sprawdzi się podawana z tortillami. Sprawdź, jak przygotować tę pyszną przekąskę. Podajemy dobry przepis.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Efektowna i bardzo prosta sałatka z rukoli z czerwoną cebulą i fetą

Efektowna i bardzo prosta sałatka z rukoli z czerwoną cebulą i fetą

Efektowna i bardzo prosta sałatka z rukoli z czerwoną cebulą i fetą to danie z kategorii tych, które przygotujesz nawet w ostatniej chwili przed przyjściem gości, a i tak zrobisz wrażenie.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Obłędna sałatka z cukinii marynowanej na szybko: pyszna surówka do wszystkiego

Obłędna sałatka z cukinii marynowanej na szybko: pyszna surówka do wszystkiego

Sałatka z cukinii marynowanej na szybko to niesamowita surówka z taniego i pysznego warzywa. Wielką zaletą cukinii jest jej łagodny smak, który świetnie przyjmuje inne aromaty. Ta chrupka i soczysta, słodko-kwaśna surówka jest po prostu obłędna w smaku. Koniecznie wypróbujcie! 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 23