Sałatki z rybą

Morskim królem sałatek jest bez wątpienia łosoś wędzony. Dostarcza do organizmu cennych składników odżywczych, w tym kwasy omega-3. Ma silnego konkurenta w postaci tuńczyka, a za nimi w kolejce ustawiają się śledzie czy makrele. Warto też odkrywać smaki polskich ryb słodkowodnych, np. wędzonego pstrąga - idealnego do sałatek.

Sałatki z rybą

Sałatki z rybą wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Wrap z tuńczykiem - pyszne danie w 20 minut

Wrap z tuńczykiem - pyszne danie w 20 minut

Nietypowy wrap, bo podany na liściu sałaty, a nie placku kukurydzianym, nie tylko dobrze smakuje. Zawiera całe mnóstwo witamin, minerałów i dobrych tłuszczy. Na przygotowanie tego szybkiego dania wystarczy 20 minut.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Wegetariańska sałatka cesarska z ziemniakami, anchois i tofu

Wegetariańska sałatka cesarska z ziemniakami, anchois i tofu

Zastanawiasz się, czym zaskoczyć gości? Przygotuj sałatkę cesarską w wersji wege. Proponujemy przekąskę bez kurczaka, a za to z ziemniakami, tofu i sosem na bazie anchois. Ta sałatka będzie smakowała nie tylko wegetarianom. Oto przepis na znakomitą i nieco zaskakującą sałatkę cesarską z ziemniakami, anchois i tofu.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z wędzonym łososiem i ogórkiem

Sałatka z wędzonym łososiem i ogórkiem

Jedzmy ryby, bowiem dostarczają nam zdrowych kwasów tłuszowych omega-3. Sałatkę z wędzonym łososiem o ogórkiem polecamy na kolację albo jako przystawkę do obiadu. Ten przepis można też wykorzystać na bardziej odświętne okazje.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Przepis na sałatkę z tuńczyka z diety Montignaca - idealny dla dbających o linię

Przepis na sałatkę z tuńczyka z diety Montignaca - idealny dla dbających o linię

Dieta Montignaca nadaje się praktycznie dla każdego. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy i zmienić złe nawyki żywieniowe jest dla ciebie idealna. Systematyczne jej stosowanie przynosi widoczne rezultaty. Prezentujemy przepis na sałatkę z tuńczyka zgodną z dietą Montignaca.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Sałatka z wędzonej makreli z pieczarkami, jajkiem i dymką

Sałatka z wędzonej makreli z pieczarkami, jajkiem i dymką

Sałatka z wędzonej makreli z pieczarkami, jajkiem i dymką to przekąska, która syci jak danie główne, jest bardzo smaczna i pełna składników odżywczych. Znakomite danie, którą można zabrać ze sobą do pracy lub na zajęcia.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Sałatka gruszkowa z tuńczykiem i ryżem

Sałatka gruszkowa z tuńczykiem i ryżem

Sałatka gruszkowa z tuńczykiem i ryżem to świetne połączenie słodkokwaśnego smaku gruszek, wyrazistego tuńczyka i delikatnego ryżu. Smakuje świetnie, jest łatwa do przygotowania i można ją zabrać w pudełeczku do pracy lub szkoły.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 220 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Sałatka nicejska z fasolką szparagową: przepis

Sałatka nicejska z fasolką szparagową: przepis

Fasolka szparagowa kojarzy się głównie jako dodatek do drugich dań, ale świetnie sprawdzi się również jako składnik sałatek. Podajemy przepis na klasyczną sałatkę nicejską z dodatkiem fasolki szparagowej. Sprawdź, jak ją przygotować.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z tuńczyka i soczewicy - pożywna i smaczna

Sałatka z tuńczyka i soczewicy - pożywna i smaczna

Sałatka z tuńczyka i soczewicy to przede wszystkim danie, które dostarcza solidną porcję białka. Dzięki temu jest bardzo pożywna i syci na długo.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Makaronowa sałatka Nicoise z tuńczykiem i papryką

Makaronowa sałatka Nicoise z tuńczykiem i papryką

Makaronowa sałatka Nicoise z tuńczykiem i papryką to idealny posiłek w upalne południe lub małe co nieco na kolację. Obfita sałatka będzie sycić dłużej jeśli użyjecie makaronu pełnoziarnistego. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Genialna sałatka majonezowa z 3 puszek: prosta i pyszna

Genialna sałatka majonezowa z 3 puszek: prosta i pyszna

Genialna sałatka z 3 puszek: tuńczyka, ananasa i kukurydzy, jest pyszna! Przygotowanie tej smacznej sałatki z tuńczyka jest banalnie proste. Absolutnie porywająca w smaku!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 9