Obłędnie kokosowe kulki mocy bez cukru. Zdrowy przysmak z kaszy manny
Dieta bezglutenowa
Dieta wegetariańska
Kokosowe kulki mocy smakują obłędnie i są bardzo łatwe do samodzielnego przygotowania w domu. Sprawdzą się jako deser lub słodka przekąska między posiłkami. Są nie tylko pełne kokosowego smaku, ale i zdrowe. Kulki są idealnie słodkie, chociaż nie zawierają białego cukru. Wybierzcie ten przepis i zobaczcie, jak zrobić domowe kulki mocy w kokosowym smaku.
Z czego zrobić kokosowe kulki mocy?
Aby przygotować pyszne i zdrowe kokosowe kulki mocy, potrzebne są proste produkty. Lista składników jest w miarę krótka. Wszystkie składniki są łatwo dostępne przez cały rok, dlatego pyszne kuleczki można robić na okrągło. Do ich przygotowania nie używa się białego cukru, a są w sam raz słodkie. Ten składnik został zastąpiony zdrowszym zamiennikiem.
Co więc jest potrzebne, aby przygotować domowe kulki mocy o smaku kokosa? Lista składników obejmuje osiem produktów takich jak:
- mleko
- mleczko kokosowe
- kasza manna
- wiórki kokosowe
- ertytrytol
- migdały
- masło
- ekstrakt waniliowy
Jak zrobić kokosowe kulki mocy z kaszy manny?
Doskonałe pod każdym względem kulki mocy z dodatkiem kokosa są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale i bardzo łatwe do samodzielnego przygotowania. Przepis na ten słodki przysmak składa się z kilku banalnie prostych kroków. Wystarczy stosować się do wszystkich zaleceń podanych w przepisie, a deser z obłędnymi kuleczkami uda się za pierwszym razem.
Jak więc samodzielnie przygotować wyśmienite i zdrowe kokosowe kulki mocy z kaszy manny? Z tym sprawdzonym przepisem jest to banalnie proste.
- 1. krok – zagotowanie mleka z mleczkiem kokosowym i masłem
- 2. krok – dodanie kaszy manny i pozostałych składników
- 3. krok – uformowanie kulek mocy i obtoczenie ich w wiórkach kokosowych
- 4. krok – schłodzenie kokosowych kulek mocy w lodówce
Jak podawać kokosowe kulki mocy z kaszy manny?
Przepis na wyborne kokosowe kulki mocy przygotowane z kaszy manny zawsze warto mieć pod ręką. To zdrowy i pyszny deser, który oczaruje smakiem. Mogą być także doskonałą przekąską między posiłkami, która zastąpi wafelki i batoniki ze sklepu. Kokosowe kulki mocy to również propozycja na słodkie małe co nieco na wynos. Świetnie smakują jako dodatek do aromatycznej kawy.
SKŁADNIKI
- 1 szklanka mleka
- 1/2 szklanki mleczka kokosowego
- 85 g kaszy manny
- 60 g wiórków kokosowych
- 40 g migdałów
- 2 łyżki erytrytolu
- 1 czubata łyżka masła
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Do rondelka przelać mleko i mleczko kokosowe. Dodać masło i zagotować.
- Wsypać kaszę mannę, wymieszać i ponownie zagotować. Gotować około 5 minut, cały czas mieszając, aby kasza się nie przypaliła.
- Dodać ekstrakt waniliowy, wymieszać i rondelek zestawić z ognia. Odstawić do ostygnięcia.
- Zwilżonymi wodą dłońmi formować z masy kuleczki. Do środka włożyć po 1 migdale, a następnie obtoczyć w wiórkach kokosowych.
- Kulki wstawić do lodówki na minimum 45 minut.
- Podawać na deser i jako słodką przekąskę.
