10 przepisów na dietetyczne desery przygotowanych przez ekspertów jeszcolubisz.pl
Tiramisu z truskawkami
Jeden z najsłynniejszych deserów świata w dietetycznej wersji z truskawkami. Połączenie śmietankowego smaku mascarpone z kawą, kakao i truskawkami jest doskonałe. 258 kcal, 4 g białka, 21 g tłuszczu, 14 g węglowodanów
Jeżeli w czasie diety najbardziej brakuje ci smaku czekolady, ten przepis zaspokoi twoje żądze nie rujnując efektów odchudzania. 705 kcal, 29 g białka, 31 g tłuszczu, 82 g węglowodanów
Słodkie batoniki z komosą zaspokoją wilczy apetyt na słodkie nie tylko u osób odchudzających się. To kusząca ale zdrowa propozycja dla łasuchów. 459 kcal, 14 g białka, 16 g tłuszczu, 68 g węglowodanów
Migdałowe jak rafaello, ale nie tak mdłe w smaku. Podkręcony przepis na deser, który wcale nie wydaje się tak niskokaloryczny. 246 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczu, 44 g węglowodanów
Jeżeli myślisz, że awokado nie pasuje do musu czekoladowego to znaczy, że jeszcze nie próbowałeś tego przepisu. Zachwycający i niskokaloryczny! 410 kcal, 7 g białka, 37 g tłuszczu, 21 g węglowodanów
Z truskawkami, jabłkami, jagodami... Prawie każde zapiekane owoce pod kruszonką sprawdzą się w tym dietetycznym przepisie idealnie. 398 kcal, 13 g białka, 20 g tłuszczu, 46 g węglowodanów
Mango lassi znają na pewno wielbiciele hiduskiej kuchni. Ale w wersji z kaszą jaglaną będzie jeszcze ciekawszym i sycącym deserem! 406 kcal, 16 g białka, 9 g tłuszczu, 69 g węglowodanów
Pudding z tapioki na mleku migdałowym z bananem i owocami leśnymi
Mleczny delikatny pudding z tapioki w połączeniu z owocami to świetny zamiennik wysokocukrowych budyni. Sprawdź sam ten smak! 396 kcal, 6 g białka, 14 g tłuszczu, 70 g węglowodanów
Pieczone gruszki z kaszą jaglaną, suszonymi śliwkami i orzechami
Przepis dla tych, którym zbrzydło już zwykłe pieczone jabłko. Gruszka, z nadzieniem, które dodaje jej charateru na pewno spełni wasze oczekiwania. 251 kcal, 6 g białka, 8 g tłuszczu, 42 g węglowodanów
Budyń jaglany na mleku migdałowym z daktylami i malinami
Intensywnie czekoladowy budyń z egzotycznym akcentem migdałów i daktyli. Prawdziwy cud na pocieszenie w chwilach zwątpienia w sens diety. 403 kcal, 11 g białka, 9 g tłuszczu, 80 g węglowodanów
