Czekoladowe babeczki
2021-12-22
łatwy
30 min
1
Dieta niskokaloryczna
Jeżeli w czasie diety najbardziej brakuje ci smaku czekolady, ten przepis zaspokoi twoje żądze nie rujnując efektów odchudzania.
705 kcal, 29 g białka, 31 g tłuszczu, 82 g węglowodanów
Przepis pochodzi z serwisu jeszcolubisz.pl, kompleksowego programu dietetycznego online, obejmującego:
- 16 rodzajów diet online do wyboru
- spersonalizowany plan dietetyczny
- jadłospis z przepisami i listą zakupów
- opiekę wykwalifikowanego dietetyka
- monitoring aktywności fizycznej
SKŁADNIKI
- 2 jaja kurze
- ½ szklanki mleka
- 4 łyżki mąki żytniej typ 2000
- 2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka kakao
- 2 łyżki cukru brązowego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 20 g czekolady gorzkiej
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Jaja wymieszaj z mlekiem, cukrem oraz olejem.
- W drugim naczyniu wymieszaj suche składniki: mąkę, kakao oraz proszek do pieczenia. Następnie dodaj je do masy jajecznej i wymieszaj aż do połączenia składników.
- Do masy dodaj posiekaną czekoladę i delikatnie wymieszaj.
- Foremki napełnij ciastem do 3/4 wysokości. Piecz muffiny w piekarniku nagrzanym do 175 stopni przez około 20 minut, a następnie wystudź.
Jesz co lubisz - nowy program dietetyczny online
