Mus czekoladowo - orzechowy z awokado
2021-12-22
łatwy
10 min
1
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Jeżeli myślisz, że awokado nie pasuje do musu czekoladowego to znaczy, że jeszcze nie próbowałeś tego przepisu. Zachwycający i niskokaloryczny!
410 kcal, 7 g białka, 37 g tłuszczu, 21 g węglowodanów
Przepis pochodzi z serwisu jeszcolubisz.pl, kompleksowego programu dietetycznego online, obejmującego:
- 16 rodzajów diet online do wyboru
- spersonalizowany plan dietetyczny
- jadłospis z przepisami i listą zakupów
- opiekę wykwalifikowanego dietetyka
- monitoring aktywności fizycznej
SKŁADNIKI
- ¾ awokado
- 2 łyżki mleka
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, ciemnego
- 1 łyżeczka miodu
- 8 sztuk orzechów laskowych
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Awokado przekrój na pół, wydrąż miąższ i pokrój w kostkę.
- Wszystkie składniki oprócz orzechów umieść w naczyniu blendera i zmiksuj na gładki krem.
- Mus przełóż do miseczki, dodaj posiekane orzechy i wymieszaj.
Jesz co lubisz - nowy program dietetyczny online
