Diety

Ten koktajl z 2 sezonowych owoców robię w 5 minut. Jest pyszny, zdrowy i dodaje energii

Ten koktajl z 2 sezonowych owoców robię w 5 minut. Jest pyszny, zdrowy i dodaje energii

Z tej zdrowej kaszy i pieczarek robię szybki obiad. Smakuje zawsze i każdemu

Z tej zdrowej kaszy i pieczarek robię szybki obiad. Smakuje zawsze i każdemu

Jest pyszny, ma piękny kolor i dodaje energii. Ten zdrowy koktajl z dyni to mój przepis na udany dzień

Jest pyszny, ma piękny kolor i dodaje energii. Ten zdrowy koktajl z dyni to mój przepis na udany dzień

Pyszna zupa dyniowa, która wspiera odchudzanie. Robię ją tylko według tego przepisu

Pyszna zupa dyniowa, która wspiera odchudzanie. Robię ją tylko według tego przepisu

Aromatyczna kawa i słodkie jabłka w jednym daniu. Ta owsianka zachwyciła moje kubki smakowe

Aromatyczna kawa i słodkie jabłka w jednym daniu. Ta owsianka zachwyciła moje kubki smakowe

Mnóstwo witamin i prawie zero kalorii. Ten zielony sok robię z jednego składnika

Mnóstwo witamin i prawie zero kalorii. Ten zielony sok robię z jednego składnika

To najlepsze batoniki owsiane, jakie jadłam. Robię je z 5 składników w 10 minut

To najlepsze batoniki owsiane, jakie jadłam. Robię je z 5 składników w 10 minut

Kanapki do pracy zamieniłam na te zdrowe muffinki. Przepis jest prosty, a efekt końcowy przepyszny

Kanapki do pracy zamieniłam na te zdrowe muffinki. Przepis jest prosty, a efekt końcowy przepyszny

Zamiast wydawać na drogie kremy, zacznij zdrowo jeść. Ta pyszna zupa działa odmładzająco

Zamiast wydawać na drogie kremy, zacznij zdrowo jeść. Ta pyszna zupa działa odmładzająco

Nie kupuję chleba, piekę go sama. Z tym przepisem praktycznie robi się sam

Nie kupuję chleba, piekę go sama. Z tym przepisem praktycznie robi się sam

Nie kupuję kremu czekoladowego. Domowa wersja z tego zaskakującego składnika jest o wiele smaczniejsza

Nie kupuję kremu czekoladowego. Domowa wersja z tego zaskakującego składnika jest o wiele smaczniejsza

Pyszny i zdrowy sok z aronii zrobisz bez dodatku cukru i gotowania. Tylko owoce i nic więcej

Pyszny i zdrowy sok z aronii zrobisz bez dodatku cukru i gotowania. Tylko owoce i nic więcej

Kiedy jest sezon, te owoce dodaję do smoothie ze szpinaku. Piję je nie tylko na diecie

Kiedy jest sezon, te owoce dodaję do smoothie ze szpinaku. Piję je nie tylko na diecie

Prawie zero kalorii, a idealnie słodkie. Domowe dżemy z tym zamiennikiem cukru są o wiele zdrowsze

Prawie zero kalorii, a idealnie słodkie. Domowe dżemy z tym zamiennikiem cukru są o wiele zdrowsze

Biorę kefir, szpinak i te owoce. W 5 minut robię pyszny i zdrowy koktajl

Biorę kefir, szpinak i te owoce. W 5 minut robię pyszny i zdrowy koktajl

Najlepszy domowy dżem robię z gruszek. Nie dodaję cukru, tylko te 2 składniki

Najlepszy domowy dżem robię z gruszek. Nie dodaję cukru, tylko te 2 składniki

Ten tropikalny koktajl to moja tajna broń w walce z kilogramami. Jest pyszny i gotowy w 5 minut

Ten tropikalny koktajl to moja tajna broń w walce z kilogramami. Jest pyszny i gotowy w 5 minut

Dzień zaczynam jak Ewa Wachowicz. Jej koktajl z 2 składników jest pyszny, zdrowy i czyni cuda

Dzień zaczynam jak Ewa Wachowicz. Jej koktajl z 2 składników jest pyszny, zdrowy i czyni cuda

Pyszna i zdrowa sałatka śródziemnomorska. Robotę robi tu ten sos

Pyszna i zdrowa sałatka śródziemnomorska. Robotę robi tu ten sos

To moja ulubiona zupa na lato. Smak jarzynowej podkręcam tymi zdrowymi strączkami

To moja ulubiona zupa na lato. Smak jarzynowej podkręcam tymi zdrowymi strączkami

Puszyste grahamki piekę w domu. To najprostszy przepis na pyszne domowe bułeczki

Puszyste grahamki piekę w domu. To najprostszy przepis na pyszne domowe bułeczki