Kasza

Gryczana, jaglana, jęczmienna, orkiszowa - kasze powstają z różnych ziaren. Część z nich przynosi ulgę i odrobinę chrupkości dla osób na diecie bezglutenowej. Warto przekonać się do kasz, bo zawierają mnóstwo wartościowych mikroelementów. Z powodzeniem zastępują ziemniaki czy makaron.

Kasza

Smaczne kotleciki z kaszy pszennej [sprawdzony przepis]

Smaczne, zdrowe i kolorowe potrawy, beztroska atmosfera oraz czas spędzony z przyjaciółmi wywołają uśmiech na twarzy każdego dziecka. Jeśli chcesz zaskoczyć swoją pociechę, już teraz przemyśl menu, które trafi w gusta najmłodszych, i zaangażuj swojego malca do wspólnych przygotowań. Proponujemy kotleciki z kaszy pszennej z jogurtowymi dipami!

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Mannowiec z mandarynkami: łatwy przepis na najlepsze ciasto domowe

Mannowiec z mandarynkami do góry nogami to pyszne ciasto domowe. Oto łatwy przepis na wilgotne ciasto z kwaskowymi owocami. Przygotowanie wymaga trochę zachodu, ale naprawdę warto! 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Najlepsza zupa krupnik: zobacz łatwy przepis babci Luni

Zupa krupnik z kaszy jęczmiennej to moje najczulsze wspomnienie dzieciństwa. Moja matka gotowała krupnik zgodnie z przepisem swojej babci, a dzisiaj gotuje taki dla wnuków. Wszyscy uwielbiamy ten krupnik po warszawsku. Krupnik gotowany na kurzych skrzydełkach, z dodatkiem śmietany i majeranku. Wypróbujcie przepis babci Luni na mistrzowski krupnik i cieszcie się jego smakiem ze swoją rodziną!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Golas lubelski: przepis na zapiekankę z kaszy gryczanej, twarogu i ziemniaków

Golas lubelski, pod tą zabawną nazwą kryje się syta zapiekanka z kaszy gryczanej, twarogu i ziemniaków. To jarskie danie kuchni wiejskiej dzisiaj na nowo stało się popularne. Dlaczego? Bo golas to same zdrowe składniki. Ważne by w naszej codziennej diecie pojawiło się więcej dań bezmięsnych, takich jak golas. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Gotowanie kaszy jaglanej: jak ugotować kaszę jaglaną na sypko?

Kasza jaglana jest bardzo zdrowa, działa na organizm m.in przeciwzapalnie, oczyszczająco i regenerująco. Warto więc ją często jadać. Niestety, gotowanie kaszy jaglanej na sypko nie każdemu wychodzi, a źle ugotowana jest twarda i gorzka, co zniechęca do jej spożywania. Sprawdź zatem, jak ugotować kaszę jaglaną, by w pełni cieszyć się jej smakiem, a także zdrowiem. Z naszymi wskazówkami gotowanie kaszy jaglanej okaże się naprawdę łatwe.

Kasza jaglana z warzywami - przepis na znakomity bezmięsny obiad lub kolację

Bogata w minerały kasza jaglana z warzywami, to ciepły posiłek, który dodaje energii na cały dzień. Doskonała jest również na zimno. Można ją zjeść w pracy czy szkole na lunch, smakować też będzie jako pożywna kolacja.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Udka z kaszą bulgur i warzywami - proste danie z nutą Orientu

Udka z kaszą bulgur i warzywami to danie proste do przygotowania, zdrowe i smakujące nieco egzotycznie. Słodkawe warzywa, przyprawione na ostro mięso i delikatna kasza bulgur tworzą udaną kompozycję smaków.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Dietetyczny krupnik gryczany: przepis na detoks z kaszą gryczaną

Dietetyczny krupnik gryczany to najlepszy sposób na oczyszczenie organizmu. Kasza gryczana oprósz wielu cennych składników to dobre źródło cennego błonnika pokarmowego. Wymiecie i oczyści Wasz przewód pokarmowy. Oto najlepszy przepis na zupę warzywną z kaszą gryczaną, która wspomoże układ pokarmowy w walce z toksynami. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Klops nadziewany kaszą gryczaną - pomysł na treściwe i oszczędne danie

Klops nadziewany kaszą gryczaną to danie niedrogie, pyszne i bardzo sycące. Podane z sałatką lub surówką ze świeżych warzyw to pełnowartościowe danie obiadowe, które zasyci na długo. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Jaglanka zapiekana z suszonymi śliwkami i białym serem

Jaglanka zapiekana z suszonymi śliwkami i białym serem to pożywne śniadanie lub zdrowy deser. Smaczna zapiekanka na słodko z pewnością przypadnie do gustu nie tylko najmłodszym domownikom.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 27