Ulubiona sałatka Jennifer Aniston - gwiazda "Przyjaciół" zajada ją codziennie

Ulubiona sałatka Jennifer Aniston - gwiazda Przyjaciół je ją codziennie
Autor: Shutterstock.com Ulubiona sałatka Jennifer Aniston - gwiazda "Przyjaciół" je ją codziennie
łatwy
15 min
4

Dieta wegetariańska

Dieta niskokaloryczna

Jennifer Aniston - gwiazda serialu "Przyjaciele" - skończyła 50 lat, a wciąż wygląda na zaledwie 30. Być może zasługą jest zdrowe odżywianie, któremu hołduje znana aktorka. Jennifer Aniston ma greckie korzenie i twierdzi, że od prawie trzydziestu lat jednym z jej pięciu codziennych posiłków jest grecka sałatka z kaszy bulgur, świeżych warzyw i sera feta. Spróbujcie i wy tej pysznej recepty na wieczną młodość i wigor.

Grecka sałatka dektektywa R. oraz inne przysmaki

SKŁADNIKI

  • 100 g suchej kaszy bulgur
  • 1 ogórek wężowy
  • 150 g pomidorków lub pomidorów
  • 1 czerwona cebula 
  • 1 garść świeżej mięty
  • 1 garść natki pietruszki, dla pięknych włosów i skóry (opcjonalnie)
  • 50 g sera feta
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka oliwy

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Kaszę bulgur ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Wystudzić.
  • Ogórek pokroić w kostkę. Pomidorki na pół. Większe pomidory na kawałki.
  • Cebulę pokroić w piórka. Miętę posiekać. 
  • W misce wymieszać kaszę bulgru, ogórki, pomidory i miętę. Skropić sokiem z cytryny i oliwą. Wymieszać. 
  • Sałatkę podawać posypaną pokruszonym serem feta. Ewenutalnie przybraną miętą. Smacznego! 
Świeże zioła w kuchni. Aromatyczne i zdrowe dodatki do potraw
Adrianna Ewa Stawska-Ostaszewska

Redaktorka serwisu kulinarnego Beszamel.pl Dziennikarka, tłumaczka, pisarka. Szefowa kuchni i koneserka smaku. Niestrudzona popularyzatorka historii kultur kulinarnych, kuchni regionalnych i narodowych. Autorka książek: „Dzieje łakomstwa i obżarstwa” (wyd. Harde, 2019), „Polska Księga …

więcej