Ulubiona sałatka Jennifer Aniston - gwiazda "Przyjaciół" zajada ją codziennie
2022-09-01
łatwy
15 min
4
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Jennifer Aniston - gwiazda serialu "Przyjaciele" - skończyła 50 lat, a wciąż wygląda na zaledwie 30. Być może zasługą jest zdrowe odżywianie, któremu hołduje znana aktorka. Jennifer Aniston ma greckie korzenie i twierdzi, że od prawie trzydziestu lat jednym z jej pięciu codziennych posiłków jest grecka sałatka z kaszy bulgur, świeżych warzyw i sera feta. Spróbujcie i wy tej pysznej recepty na wieczną młodość i wigor.
SKŁADNIKI
- 100 g suchej kaszy bulgur
- 1 ogórek wężowy
- 150 g pomidorków lub pomidorów
- 1 czerwona cebula
- 1 garść świeżej mięty
- 1 garść natki pietruszki, dla pięknych włosów i skóry (opcjonalnie)
- 50 g sera feta
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżka oliwy
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Kaszę bulgur ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Wystudzić.
- Ogórek pokroić w kostkę. Pomidorki na pół. Większe pomidory na kawałki.
- Cebulę pokroić w piórka. Miętę posiekać.
- W misce wymieszać kaszę bulgru, ogórki, pomidory i miętę. Skropić sokiem z cytryny i oliwą. Wymieszać.
- Sałatkę podawać posypaną pokruszonym serem feta. Ewenutalnie przybraną miętą. Smacznego!
Świeże zioła w kuchni. Aromatyczne i zdrowe dodatki do potraw
Grecka sałatka dektektywa R. oraz inne przysmaki
