Mięta, dzika róża i dziurawiec. Poznaj ich niezwykłe, zdrowotne właściwości

Mięta, dzika róża i dziurawiec

Autor Zdjęcia: pixabay.com

Rosnącą w ogrodzie lub w doniczce miętę można wykorzystywać do leczenia. Nadmiar roślin warto ususzyć, by sięgać po nie w razie bólu gardła czy dolegliwości żołądkowych.

Mięta działa na grypę i zgagę, syrop z dzikiej róży jest przysmakiem, podnoszącym jednocześnie odporność organizmu, a dziurawiec uśmierza ból. Ich skuteczność jest znana od wieków. Ty też skorzystaj z uzdrawiającej mocy ziół. Jak je przechowywać i przyrządzać, by działały?

Mięta - właściwości zdrowotne

  • Napar z mięty pieprzowej
    Napar:
    świeże lub suszone zioła zalać gorącą wodą - ale nie wrzątkiem - i pozostawić pod przykryciem około 10 minut, by naciągnęły - pomaga w kłopotach z trawieniem, jest dobry na przeziębienie, grypę i zimowe wyziębienie organizmu. Schłodzony jest środkiem na zgagę (trzeba go popijać małymi łykami). Napar z mięty można stosować jako płukankę - odświeża oddech i działa antyseptycznie.

  • Olej z mięty pieprzowej 
    Świeże liście mięty zalać olejem i przez kilka dni macerować - przynosi ulgę w nerwobólach, bólach migrenowych, reumatycznych i mięśniowych (zwłaszcza po przemarznięciu). Bolące miejsca masować. 

  • Odwar z mięty zielonej
    Odwar, inaczej nazywany wywarem: zioła zalać zimną wodą i gotować na niewielkim ogniu; proporcje to 30 g ziół i 2 szklanki; można je zmieniać w zależności od tego, jak mocny ma powstać wywar - należy moczyć w nim dłonie, wyleczy popękaną skórę.

  • Eteryczny olejek z mięty pieprzowej pomaga na zmęczenie i stres - użyty w kominku, do kąpieli lub masażu.

Uwaga - nadmiar mięty może szkodzić osobom, które mają kłopoty z nerkami. Kobiety w ciąży także powinny stosować ją z umiarem, najlepiej po konsultacji z lekarzem.

Dzika róża - właściwości zdrowotne

Owoce dzikiej róży zawierają dużo witaminy C, w mniejszych ilościach witaminy B, E oraz K. Ze świeżych oraz suszonych można przyrządzać herbatki lub syropy, działają wzmacniająco, poprawiają odporność i wspomagają leczenie przeziębień.

Syrop z dzikiej róży 

Składniki:

  • 1 kg owoców dzikiej róży

  • 1 kg cukru / pół szklanki miodu

  • 1,5 l wody

Przygotowanie krok po kroku:

  • Owoce umyć, oczyścić, zmiksować.

  • Zagotować wodę, dodać cukier lub miód i owocową pulpę, gotować pół godziny na małym ogniu.

  • Przecedzić, rozlać do sterylnych butelek i słoików, zamknąć.

  • Postawić do góry dnem i pozostawić do wystygnięcia.

  • Eteryczny olejek różany
    Stosowany jest do masażu ponieważ poprawia krążenie. Użyty w kominkach ładnie pachnie, poprawia samopoczucie i łagodzi bóle głowy. Jest dobry również dla dzieci.

Dziurawiec - właściwości zdrowotne

  • Herbata z kwiatów dziurawca
    Uśmierza ból, działa uspokajająco, rozkurczająco i moczopędnie. Polecana jest kobietom cierpiącym na zespół napięcia przedmiesiączkowego i w okresie menopauzy.

  • Olejek z dziurawca
    Wspomaga leczenie ran, wrzodów i oparzeń.

Uwaga - dawkować ostrożnie, nie stosować podczas upałów. Najlepiej używać gotowych preparatów zawierających dziurawiec.