Dynia pieczona w piekarniku: łatwy przepis

Name: Dynia pieczona w piekarniku: łatwy przepis
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 80 dag dyni; 3 łyżeczki oleju tłoczonego na zimno (do wyboru: oliwa, olej lniany, olej z orzechów włoskich); uprażone siemię lniane i sezam nieoczyszczony; świeże zioła (do wyboru: natka pietruszki, bazylia, szczypiorek); ząbek czosnku

2021-03-29

Udostępnij

łatwy

30 min

Potrawy z dyni są sycące i zdrowe, a ten przepis na dynię należy do jednych z najprostszych. Dynia pieczona będzie doskonała na ciepłą, jesienną kolację.

SKŁADNIKI

80 dag dyni
3 łyżeczki oleju tłoczonego na zimno (do wyboru: oliwa, olej lniany, olej z orzechów włoskich)
uprażone siemię lniane i sezam nieoczyszczony
świeże zioła (do wyboru: natka pietruszki, bazylia, szczypiorek)
ząbek czosnku

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Dynię obierz, wydrąż ziarna, miąższ pokrój na duże kawałki i połóż w naczyniu żaroodpornym.
Kawałki dyni polej oliwą, wstaw do piekarnika i w temp. 170°C piecz do miękkości ok. 20 minut.
Wyjmij na talerze, posyp uprażonymi ziarnami i polej wybranym olejem.
Dodaj do smaku czosnek i świeże zioła. Pieczona dynia gotowa!