ZDROWIE

Przywrotnik to niedoceniana i mało popularna roślina. Z jej liści można przygotować napar, który nie tylko pozytywnie wpłynie na zdrowie całego organizmu. Regularnie pity poprawi urodę. Jakie jeszcze…

Korzenne przyprawy mają cudowny aromat, który kojarzy się ze świętami Bożego Narodzenia. To jedne z najpopularniejszych i najczęściej używanych dodatków do słodkich wypieków, grzańców czy rozgrzewają…

Ten przepis liczy już wiele lat, ale niestety został zapomniany. Niegdyś często korzystały z niego nasze babcie. Teraz wraca do łask, ponieważ ma wyjątkową moc, jest pełen dobroczynnych składników od…

Jabłka to najpopularniejszy owoc w Polsce. Najsmaczniejsze są oczywiście te wczesne - letnie i jesienne jabłka, ale że ładnie się przechowują, to z ich wartości odżywczych możemy korzystać cały rok. …

Lekarze chińscy i japońscy od zawsze byli przekonani o dobroczynnym wpływie herbaty na ludzki organizm. Najnowsze badania naukowe potwierdziły to w 100%. Oczywiście, nie może być mowy o nadużywaniu h…

Czerwone porzeczki, pomimo że zawierają mniej witamin i minerałów niż czarne, stosuje się przy chorobach układu krążenia, dolegliwościach jelitowych i do wzmocnienia układu odpornościowego. Sprawdź, …

Krzew czarnej porzeczki dorastający do 2 m wysokości, kwitnie w okresie od kwietnia do czerwca. Jego liście na spodzie obsypane są żółtymi gruczołkami. Małe kwiaty o czerwonych płatkach zebrane są w …

Czosnek nadaje smaku potrawom, a w dodatku wygrywa z wirusami i bakteriami. Radzi sobie z pasożytami i grzybami. Działa przeciwzakrzepowo. Sprawdza się przy przeziębieniu, grypie, infekcjach układu o…

Szacuje się, że Polacy spożywają prawie trzykrotnie więcej soli, niż wynosi zalecana przez Światową Organizację Zdrowia dawka. Może to mieć bardzo niekorzystne konsekwencje dla naszego zdrowia. Jeśli…

Początek jesieni to również początek szkoły i studiów. Co zrobić, jeśli po wakacyjnej labie nasza pamięć nie jest w najlepszym stanie? Zaległości można nadrobić, stosując dobrze zbilansowaną dietę z …

Długo uchodził za miejską legendę, ale lekarze w końcu wpisali go na listę jednostek chorobowych. Syndrom chińskiej restauracji atakuje nagle i wcale nie jest przyjemny. Sprawdź, co to takiego.

Jakie zalety ma panga i w czym jest lepsza od pstrąga albo karpia? W niczym, z wyjątkiem ceny. Przeczytaj dlaczego.

"Przez żołądek do serca" to nie wszystko. Ważne aby przez żołądek trafiać do mózgu! Przez to, co jemy możemy znacznie poprawić koncentrację, zdolności kojarzenia i inne intelektualne funkcje mózgu. S…

Centrala organizacji Slow Food pod hasłem „Salone de Gusto” (Salon Smaku) przygotowuje co dwa lata w Turynie targi, na których nie tylko prezentowane są produkty, ale także potrawy przygotowywane na …

Zieloną herbatę od stuleci namiętnie piją Chińczycy i Japończycy, a dziś zachwyca się nią Europa. Włączenie jej do diety to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i urody.

Do produkcji cukru używa się siarki, wapna gaszonego, dwutlenku węgla, chlorku wapnia i kwasu węglowego. Biały kolor nadaje mu toksyczna ultramaryna. Biały, rafinowany cukier nie dostarcza organizmow…

Podwyższona temperatura ciała powoduje zmniejszenie apetytu. Borykając się z gorączką, należy zadbać o to, aby dostarczyć organizmowi składników potrzebnych do walki z chorobą. Sprawdź, jaką dietę na…

Katar, kaszel, gorączka, ból głowy, kłopoty z żołądkiem… nikt z nas nie lubi chorować. W codziennej bieganinie nie ma czasu na kłopoty ze zdrowiem, dlatego zamiast leczyć - zapobiegaj. Podpowiadamy, …

Nachodzi jesień, a z nią niebezpieczeństwo zachorowań na grypę i przeziębienia. Warto zawczasu zadbać o odporność organizmu, zamiast faszerować się lekami. Sprawdź, jak zabezpieczyć się przed chorobą.

Mięta to roślina dorastająca do wysokości 100 centymetrów o ciemnozielonych, podłużnie jajowatych liściach i ostro ząbkowanych brzegach. Jest popularnym dodatkiem do farszów, mięsa mielonego, serów i…

Alkohol szkodzi zdrowiu, zwłaszcza tych osób, które piją go w zbyt dużych ilościach. W nadmiarze negatywne działanie ma jednak także woda mineralna i mleko. Czy niewielkie dawki alkoholowych napojów:…