Lunch do pracy w kilka minut. Pyszna pita Cezar to strzał w dziesiątkę

Name: Lunch do pracy w kilka minut. Pyszna pita Cezar to strzał w dziesiątkę
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 chlebki pita; 200 g kurczaka; 80 g pomidorków koktajlowych; 150 g sałaty rzymskiej; 0,5 ogórka; Na sos:; 1 łyżka parmezanu; 1 łyżka majonezu; 1 łyżka jogurtu greckiego; 1 łyżeczka soku z cytryny; 1 ząbek czosnku; 0,5 łyżeczki musztardy

2025-04-24

Kinga Goldstein

Udostępnij

Autor: Shutterstock.com Lunch do pracy w kilka minut. Pyszna pita Cezar to strzał w dziesiątkę

łatwy

10 min

Dieta niskokaloryczna

Pyszna pita z kurczakiem, sałatą i sosem to idealny sposób na lunch do pracy i szkoły. Jej przygotowanie jest bardzo proste, a nie tylko świetnie smakuje, ale również jest bardzo zdrowa. Wystarczy kilka składników, by cieszyć się tym wspaniałym drugim śniadaniem.

Szybki sposób na drugie śniadanie. Łatwa sałatka w smacznej picie

Prosta sałatka w picie to idealny sposób na posiłek na wynos. Jest prosta w przygotowaniu, a smakuje idealnie bez podgrzewania. Wystarczy kilka składników, by przygotować tę wspaniałą pitę z sałatką.

Co wspaniałe w tym przepisie to fakt, że możemy użyć do niego również pozostałości po mięsie na przykład z obiadu. Przygotowanie tego dania nie zajmuje dużo czasu i jest niezwykle proste, wystarczy kilka chwil, by móc rozkoszować się tą prostą sałatką w picie.

Choć bez problemu możemy przygotować pitę samodzielnie, sprawdzi się również kupna. W oryginalnym przepisie na sos Cezar pojawiają się również anchois. Nie każdy jednak za nimi przepada, a ich kupienie może sprawiać problem, dlatego w proponowanym przepisie pominęliśmy ten krok, jeśli jednak mamy ochotę możemy bez problemy dodać wypłukane i drobno posiekane anchois do sosu.

To naprawdę prosty i sprawdzony sposób na smaczny posiłek do pracy, który nie wymaga podgrzewania ani długich przygotowań. Wystarczy pokroić warzywa i kurczaka oraz przygotować sos.

SKŁADNIKI

2 chlebki pita
200 g kurczaka
80 g pomidorków koktajlowych
150 g sałaty rzymskiej
0,5 ogórka
Na sos:
1 łyżka parmezanu
1 łyżka majonezu
1 łyżka jogurtu greckiego
1 łyżeczka soku z cytryny
1 ząbek czosnku
0,5 łyżeczki musztardy

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Wszystkie składniki na sos łączymy w niewielkiej miseczce.
Kurczaka oczyszczamy i gotujemy.
Kiedy będzie gotowy, kroimy go w paski.
Ogórka, pomidora i sałatę kroimy na mniejsze kawałeczki.
Przekładamy warzywa do miski i dodajemy kurczaka.
Dodajemy wcześniej przygotowany sos.
Wszystko dokładnie mieszamy.
Pitę podpiekamy i przekrawamy na pół.
Nadziewamy ją naszą sałatką.

Kuchnia gruzińska: Sałatka pieczarkowa

Sałatka szejka zasmakuje każdemu. Ale nie przesadź z majonezem

Zobacz galerię 10 zdjęć

Kinga Goldstein

Ukończyła studia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy na kierunku Edytorstwo. Fascynuje ją wszystko związane z urodą, wszelkimi medycznymi nowinkami i zdrowym jedzeniem (a przynajmniej przeważnie zdrowym). Uwielbia sama wypróbowywać wszelkie domowe …

więcej