Alternatywa dla fasoli po bretońsku. Wersja Jamiego Olivera jest prosta, szybka i pyszna

Name: Alternatywa dla fasoli po bretońsku. Wersja Jamiego Olivera jest prosta, szybka i pyszna
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: oliwa z oliwek; 1 cebula dymka; 1 ząbek czosnku; 2 cytryny; 220 g młodego szpinaku; 2 puszki fasoli białej; 2 łyżeczki zielonego pesto; 30 g parmezanu; 4 kromki chleba

2025-08-04

Kinga Goldstein

Udostępnij

Autor: Shutterstock.com Alternatywa dla fasoli po bretońsku. Wersja Jamiego Olivera jest prosta, szybka i pyszna

łatwy

15 min

Dieta wegetariańska

Letnia przekąska, która pięknie wygląda i wspaniale smakuje. Zamiast fasoli w sosie pomidorowym, wypróbuj ten przepis Jamiego Olivera na aromatyczną fasolkę w cytrynowym pesto. To idealny sposób na lunch w letnim wydaniu - bez masy pracy i specjalnych umiejętności.

Prosty sposób na drugie śniadanie. Aromatyczna fasola z zielonym pesto

Tost z fasolą, czyli klasyka brytyjskiej kuchni w całkowicie nowym wydaniu. Jamie Oliver przedstawia wakacyjny sposób na szybki lunch, który nie tylko świetnie smakuje, ale również jest prosty do przygotowania. Fasola z zielonym pesto i cytryną to świetny sposób na szybki posiłek.

To danie jest niezwykle sycące i świetnie smakuje. A jego przygotowanie nikomu nie powinno sprawić problemu. Rozkochaj się w tej aromatycznej i słonecznej wersji klasycznego dania. A wszystko zaledwie w kilku, prostych krokach.

W tym przepisie używamy gotowego pesto, by ułatwić sobie nico całą pracę. Słoiczki z zielonym pesto bez problemu kupimy w większości supermarketów za kilka złotych. Jeśli jednak chcemy, bez problemu przygotujemy je również w domu. Warto wypróbować nasz przepis na aromatyczne zielone pesto.

Ten przepis idealnie sprawdzi się o każdej porze dnia. Jeśli interesuje nas więc ciekawy posiłek w kilka minut - nie ma co dalej szukać. Aromatyczna fasola na toście sprawdzi się perfekcyjnie.

SKŁADNIKI

oliwa z oliwek
1 cebula dymka
1 ząbek czosnku
2 cytryny
220 g młodego szpinaku
2 puszki fasoli białej
2 łyżeczki zielonego pesto
30 g parmezanu
4 kromki chleba

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek.
Dodajemy grubo posiekaną dymkę.
Dodajemy posiekany czosnek i doprawiamy solą i pieprze.
Dodajemy startą skórę z 1 cytryny i sok z połowy cytryny.
Dodajemy szpinak i gotujemy go aż zwiędnie.
Całość przekładamy na deskę i drobno kroimy.
Na patelnie wrzucamy fasolę (razem z zalewą) i zagotowujemy.
Gotujemy fasolę kilka minut.
Część fasoli rozgniatamy widelcem.
Dodajemy pesto i szpinak
Dodajemy starty parmezan i sok z pozostałych cytryn.
Chleb podpiekamy w piekarniku.
Na talerz nakładamy tost, a na niego fasolę.

Fasola - rodzaje, właściwości i zastosowania kulinarne fasoli

Zupa fasolowa: 10 przepisów na zupę z fasoli białej, czerwonej i czarnej

Zobacz galerię 10 zdjęć

Kinga Goldstein

Ukończyła studia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy na kierunku Edytorstwo. Fascynuje ją wszystko związane z urodą, wszelkimi medycznymi nowinkami i zdrowym jedzeniem (a przynajmniej przeważnie zdrowym). Uwielbia sama wypróbowywać wszelkie domowe …

więcej