Smoothie: melon, porzeczka i jogurt
2021-03-29
łatwy
10 min
4
Smoothie, czyli gęsty koktajl ze zmiksowanymi owcami, robią zawrotną karierę. Na pewno zasmakujecie w zestawieniu melona z czerwoną porzeczką. Bazą tego koktajlu jest jogurt. Takie smoothie możecie wypić na śniadanie lub podwieczorek. Orzeźwia i dostarcza wielu witamin.
Przepis przygotowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska i Anna Szubińska
Polecamy również:
SKŁADNIKI
- 400 ml jogurtu naturalnego
- 1 melon
- 100 g owoców czerwonej porzeczki
- 50 g cukru trzcinowego
- liście mięty do dekoracji
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Melon pokroić, wyciąć gniazdo nasienne, usunąć skórkę, pokroić na kawałki.
- Porzeczki oberwać z gałązki.
- Zmiksować jogurt z melonem, porzeczkami i cukrem.
- Rozlać do wysokich szklanek i ozdobić listkami mięty.
