Sałatki i surówki

Sałatki i surówki - bez nich nie wyobrażamy sobie życia. Mogą stanowić samodzielne danie albo być dodatkiem do innych potraw, stanowiąc ich uzupełnienie. Pełne witamin, kolorowe, zdrowe i smaczne, zawsze cieszą się zasłużoną popularnością - podczas codziennych posiłków, uroczystych przyjęć, czy romantycznych kolacji we dwoje. Po prostu - niezastąpione!

Sałatki i surówki

Sałatki i surówki wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Sałata z dodatkiem grillowanego kurczaka - tanio i pysznie

Sałata z dodatkiem grillowanego kurczaka - tanio i pysznie

Grillowany kurczak to doskonały dodatek do zielonej sałaty. To także pomysł na wykorzystanie mięsa, które pozostało po weekendowym grillowaniu.  Taka sałatka może stanowić doskonałe danie na lunch lub kolację. Dodatki warzywne można wymieniać, tworząc za każdym razem nowe danie o oryginalnym smaku.

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Sałatka z botwinki - sprawdzony przepis

Sałatka z botwinki - sprawdzony przepis

Botwina to młode liście i korzenie buraka ćwikłowego. Roślina ta zawiera wiele składników odżywczych, w tym błonnik, który reguluje pracę jelit i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. W zdrowej diecie nie powinno zabraknąć potraw z botwiny, na przykład pysznej sałatki!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Mizeria z truskawkami - słodko-wytrawny dodatek obiadowy [przepis]

Mizeria z truskawkami - słodko-wytrawny dodatek obiadowy [przepis]

Mizeria to jeden z najbardziej lubianych dodatków do obiadu. My proponujemy nieco odświeżoną wersję ze słodkim akcentem. Ogórki z truskawkami? Czemu nie!

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

SURÓWKA Z KAPUSTY I MARCHEWKI: prosty przepis

SURÓWKA Z KAPUSTY I MARCHEWKI: prosty przepis

Kapusta - nie ma drugiego warzywa, z którego można by zrobić surówkę tak tanią, a pełną smaku i wartości odżywczych. Wystarczą najprostsze składniki: kapusta, marchew i cebula skropione olejem i dobrze popieprzone.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Surówka z kiszonej kapusty klasyczna: przepis

Surówka z kiszonej kapusty klasyczna: przepis

Surówka z kiszonej kapusty - kto jej nie lubi? Może są i tacy, ale szybko powinni spróbować się do niej przekonać, bo mało jest zdrowszych dań od tego. I jaka łatwa w przygotowaniu! Wypróbujcie nasz przepis na klasyczną surówkę z kiszonej kapusty.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 5 OSÓB

Sałatka kuskus z grillowanymi warzywami, podawana w liściach sałaty lodowej

Sałatka kuskus z grillowanymi warzywami, podawana w liściach sałaty lodowej

Sałatka kuskus z grillowanymi warzywami, podawana w liściach sałaty lodowej jest ciekawą propozycją urozmaicenia grillowych uczt. Jest prosta i szybka w wykonaniu. 

 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Surówka z kalarepy z rodzynkami - do codziennego obiadu

Surówka z kalarepy z rodzynkami - do codziennego obiadu

Prosta surówka z kalarepy z rodzynkami polecana jest do wszystkich codziennych obiadów - zarówno mięsnych, jak i rybnych.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

SAŁATKA z młodych ziemniaków i szparagów

SAŁATKA z młodych ziemniaków i szparagów

Sałatka z młodych ziemniaków i szparagów może być świetnym dodatkiem do pieczonych lub grillowanych mięs. Oto przepis!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka z arbuzem, truskawkami i serem feta - orzeźwiająca i lekka

Sałatka z arbuzem, truskawkami i serem feta - orzeźwiająca i lekka

Sałatka z arbuzem, truskawkami i serem feta jest bajecznie kolorowa, orzeźwiająca i lekka. W sam raz na upalne dni, kiedy nie bardzo chce się jeść, a za to bardzo chce się pić. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Kalafior w cieście piwnym - doskonała przekąska imprezowa

Kalafior w cieście piwnym - doskonała przekąska imprezowa

To proste danie z kalafiora nadaje się na dodatek do drugich dań, ale także jako samodzielna przekąska imprezowa. Podawaj je z dobrym dipem.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Strona 1 z 37