Szybka surówka z brokuła i marchewki - znakomita do obiadu
2024-04-07
łatwy
15 min
4
Dieta bezglutenowa
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Szybka surówka z marchewki i brokuł to świetny patent na dodatek do obiadu. Przygotujesz ją w 10 minut z 3 składników plus dodatki. Świetnie pasuje do smażonego i pieczonego kurczaka lub indyka, a także wieprzowiny w sosie własnym.
SKŁADNIKI
- 1 brokuł
- 3 marchewki
- 1 spora garść orzechów ziemnych
- oliwa z oliwek
- pieprz i sól
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Brokuła zblanszować na parze przez kilka minut, ostudzić i podzielić na malutkie różyczki.
- Marchewkę obrać i pokroić w kostkę, wymieszać z brokułowi różyczkami i orzechami.
- Przyprawić do smaku sola i pieprzem, skropić oliwą.
Beszamel - Brokuły - dlaczego warto je jeść? Jakie mają właściwości?
Galeria: Najlepsze surówki z marchewki
