Cukinia

Cukinia to mała kuzynka dyni. Jak wszystkie dyniowate, jest bardzo pożywna, a przy tym niskokaloryczna. Ponieważ jest delikatna w smaku i bardzo łatwa w trawieniu, może być jednym z pierwszych warzyw wprowadzanych do diety dziecka. Cukinia świetnie smakuje pieczona, smażona oraz grillowana.

Cukinia

Cukinia zapiekana z pomidorami [PRZEPIS]

Cukinia zapiekana z pomidorami to lekka przystawka, którą szybko przygotujesz, i to bez większego wysiłku. Odkryj sprawdzony przepis!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Przepyszna cukinia smażona z parmezanem - szybkie danie z patelni

Cukinia smażona z parmezanem to danie, które doskonale łączy delikatny smak cukinii z ostrością przypraw i głebokim smakiem parmezanu. Po prostu  cudo do szybkiego wyczarowania

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Szybka sałatka ze szpinaku i cukinii na ciepło

Lekka, świeża i zielona - taka jest sałatka szpinakowa z cukinią w greckim stylu. Przyprawiona i sokiem z cytryny i dobra oliwą smakuje wyśmienicie.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Słodko-kwaśny sos z cukinii na zimę

Słodko-kwaśny sos z cukinii warto pod koniec lata, gdy warzywa są pełne smaku i aromatu, przygotować na zimę w słoikach. Doskonale smakuje jako dodatek do mięsa, na ciepło i  na zimno.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Krem z cukinii z salsą pietruszkową z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Smakowita zupa krem z cukinii z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE urozmaicona odrobiną salsy pietruszkowej to pomysł na ciekawie podaną zupę. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 250 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Jesienna sałatka z cukinii i ogórków: pyszna sałatka do słoików na zimę

Jesienna sałatka z cukinii i ogórków z dodatkiem cebuli, papryki, czosnku i przecieru pomidorowego, to prawdziwa bomba witaminowa. Idealna do przygotowania na przełomie lata i jesieni, gdy wszystkie składniki są łatwo dostępne, pełne smaku i aromatu, a także niedrogie.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Zielona sałatka z cukinii i fasolki szparagowej

Zielona i chrupiąca sałatka z cukinii i fasolki szparagowej - doskonałe danie na letnie popołudnie. Idealnie smakuje z opiekaną bagietką i kieliszkiem białego wina.

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Zupa z kalarepki i rzepy z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa z kalarepki i rzepy z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE smaczny, sycący posiłek, który dostarcza organizmowi wielu witamin, minerałów i składników odżywczych, przy stosunkowo niewielkiej ilości kalorii. Przepis przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Jedna porcja ma 150 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Placki z cukinii i marchewki z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Placki z cukinii i marchewki z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE to propozycja, która stanowić może pożywny obiad, ciepłą kolację lub smaczną i zdrową przekąskę. Przepis przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Jedna porcja dostarcza 300 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Siekane kotlety z piersi kurczaka i cukinii: przepis na tanie i soczyste danie obiadowe

Siekane kotlety z piersi kurczaka i cukinii to ekonomiczne danie dla całej rodziny. Pierś kurczaka jest soczysta w środku i chrupiąca z zewnątrz. Przygotowanie takich kotletów z filetu drobiowego jest łatwe i nie nastręcza żadnych trudności. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 23