Ziemniaczane kruche paluszki lub ciasteczka - efektowna przekąska za grosze
Sałatka sojowa z burakami i groszkiem
Autor Zdjęcia: Shutterstock
Sałatka sojowa z burakami jest smaczna, sycąca i zdrowa.
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 30 MINUT
Porcja dla: 3 OSÓB
Sałatka sojowa z buraczkami i groszkiem to propozycja pysznej przystawki, która może jednocześnie stanowić zdrowy lunch. Jeśli zależy ci, żeby ograniczyć ilość kalorii sałatkę przygotuj bez majonezu lub zastąp go jogurtem naturalnym.
Składniki
200 g soi
200 g buraków
100 g groszku konserwowego
100 g majonezu
sól, pieprz
sok cytryny
natka pietruszki
Przygotowanie krok po kroku:
Soję ugotować do miękkości i odcedzić. Buraki ugotować, odcedzić, obrać i pokroić w kostkę.
Soję wymieszać z burakami i groszkiem, przyprawić i dodać majonez i sokz cytryny.
Posypać siekaną natka pietruszki.
Przepis opracowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska
Polecamy również:
Wyborna sałatka z buraków i ogórków z chrzanem
Błyskawiczna surówka z rukoli i buraczków
Sałatka z buraczków z fetą i fasolą
Ocena: 5
Pozostałe przepisy
![Pieczona noga z indyka: przepis na soczyste podudzie indycze w musztardzie [GALERIA FOTO]](https://cdn32.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/24518/pieczona-noga-z-indyka-przepis-na-soczyste-podudzie-indycze-w-musztardzie-galeria-foto.jpg)
![Pałki kurczaka nadziewane mięsem i pieczarkami: pyszny obiad za grosze [FOTO KROK PO KROKU]](https://cdn24.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/24523/palki-kurczaka-nadziewane-miesem-i-pieczarkami-pyszny-obiad-za-grosze.jpg)
Przepisy z tej kategorii
Katalog potraw
Polecane przepisy
![Pieczona noga z indyka: przepis na soczyste podudzie indycze w musztardzie [GALERIA FOTO]](https://cdn13.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/300/299/1/user_photos/24518/pieczona-noga-z-indyka-przepis-na-soczyste-podudzie-indycze-w-musztardzie-galeria-foto.jpg)
Polecane porady
- 6 błędów podczas smażenia - czego unikać? Smaż jak szef kuchni!
- Granadilla - co to za owoc? Jak jeść owoce passiflory?
- Jak smażyć pączki, żeby się nie przypalały i były ładnie zrumienione [WIDEO]
- Domówka dla kilku osób - co podać? 9 łatwych i niedrogich przepisów na małe przyjęcie karnawałowe
- Dieta dla morsa: co jeść po morsowaniu?