Chrupiąca i rześka sałatka z jajek i ogórków

Chrupiąca i rześka sałatka z jajek i ogórków

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Chrupiąca i rześka sałatka z jajek i ogórków - zrobisz ją w kilka minut.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Sałatka z jajek i ogórków - pyszna, lekka, chrupiąca i rześka. Niewiele składników, maksimum efektu. Wystarczy chwila i sałatka jest gotowa.

Składniki

  • 3 jajka na twardo

  • 1 awokado

  • 1 długi ogórek

  • kilka liści sałaty masłowej

  • świeża bazylia

  • kilka czarnych oliwek

  • sok z cytryny

  • sól i pieprz

  •  

  • Sos:

  • 1 łyżka majonezu

  • 1 łyżka oliwy

  • 1 łyżeczka musztardy

  • 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie krok po kroku:

  • Jaja obieramy i kroimy na ćwiartki, awokado obieramy i kroimy na ósemki, ogórki kroimy na cienkie plastry.

  • Na półmisku układamy porwane na mniejsze kawałki liście sałaty i listki bazylii.

  • Na sałacie układamy jajka, awokado i ogórki, posypujemy pokrojonymi w krążki oliwkami.

  • Składniki sosu mieszamy, polewamy nim sałatkę.

Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci schudnąć, jeść zdrowo i smacznie bez efektu jojo. Skorzystaj z JeszCoLubisz!

Oleje pod lupą. Tabela wartości odżywczych. SPRAWDŹ!

 

Przepis opracowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska

Ocena: 3,3