Pesto z czosnku niedźwiedziego - rewelacyjny dodatek do kanapek, przekąsek i makaronu
Dieta bezglutenowa
Dieta wegetariańska
Pesto z czosnku niedźwiedziego jest pyszne i dostarcza naszemu organizmowi wielu niezbędnych substancji odżywczych. Pesto z czosnku niedźwiedziego nadaje się świetnie do grzanek i kanapek. Świetnie pasuje do makaronów, a nawet puree ziemniaczanego.
Z czego robi się pesto?
Pesto to tradycyjna włoska pasta, która jest przygotowywana z zielonych ziół, orzechów, sera, czosnku i oliwy z oliwek. Jest to smaczny i aromatyczny dodatek do wielu potraw, takich jak makarony, sałatki, kanapki czy pizze. Istnieje wiele różnych wariantów pesto, ale główne składniki można podzielić na kilka kategorii:
- Zioła: najczęściej stosowanym ziołem w pesto jest bazylia, ale można również użyć innych ziół, takich jak natka pietruszki, czosnek niedźwiedzi, rukola, szpinak, mięta czy kolendra. Każde zioło doda swojego unikalnego smaku i aromatu do pesto.
- Orzechy: tradycyjnie do pesto dodaje się orzechy piniowe, ale można również użyć innych orzechów, takich jak orzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe czy nasiona dyni. Orzechy dodają tekstury i smaku do pesto.
- Ser: parmezan jest najczęściej używanym serem w pesto, ale można również użyć innych twardych serów, takich jak pecorino, grana padano czy gouda lub cheddar. Ser dodaje kremowej konsystencji i bogactwa smaku.
- Czosnek: czosnek jest nieodłącznym składnikiem pesto, który dodaje ostrzejszego smaku i aromatu. Wyjątkiem jest pesto z czosnku niedźwiedziego, do którego nie dodaje się zazwczaj tradycyjnego czosnku.
- Oliwa z oliwek: oliwa z oliwek jest podstawowym składnikiem pesto, który nadaje mu kremowej konsystencji i delikatnego smaku. Warto wybierać wysokiej jakości oliwę z oliwek, aby pesto było smaczniejsze.
Oprócz tych głównych składników, można również dodać do pesto dodatkowe przyprawy i aromaty, takie jak sok z cytryny, pieprz czy płatki chili, aby nadać mu dodatkowej głębi smaku. Istnieje wiele różnych wariantów pesto, które można dostosować do własnych preferencji smakowych i dostępności składników.
Pod materiałem wideo znajdziesz galerię a w niej 11 pomysłów, co zrobić z czosnku niedźwiedziego
SKŁADNIKI
- 3 szklanki porwanych liści czosnku niedźwiedziego
- ½ szklanki orzeszków pinii lub ziaren słonecznika, uprażonych na suchej patelni
- 2–3 łyżki tartego parmezanu
- 2-3 łyżki dobrego oleju lub oliwy z pierwszego tłoczenia
- sól i czarny pieprz
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Wszystkie składniki umieścić w naczyniu blendera lub moździerza i utrzeć na grudkowatą pastę.
- Następnie dodać olej i ponownie zmiksować na pesto, doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem.
- Przełożyć do czystych słoiczków.