Zdrowy koktajl z jabłka i kiwi. Superfoods na śniadanie i nie tylko
Dieta bezglutenowa
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Koktajle owocowe to ciekawe i smaczne urozmaicenie codziennej diety. W tym przepisie główną rolę zagrały słodkie jabłka i zielone kiwi, które pysznie się ze sobą komponują. Koktajl jest nie tylko pyszny, ale i pełen zdrowia. Wszystkie składniki są bogate w niezbędne substancje odżywcze. Przepis jest bardzo łatwy i błyskawiczny. Zobaczcie, jak zrobić wyśmienity i zdrowy koktajl z jabłka i kiwi.
Koktajl z jabłka i kiwi – składnik
Z czego zrobić zdrowy koktajl? W tym sprawdzony przepisie wykorzystuje się owoce i kilka innych produktów, które pysznie się ze sobą komponują. Wszystkie składniki są pełne witamin i minerałów, a także mają korzystny wpływ na zdrowie całego organizmu.
Aby przygotować zdrowy i pyszny koktajl, potrzebne są takie składniki jak:
- jogurt islandzki skyr
- jabłka
- kiwi
- miód
- masło orzechowe
- woda
Jak zrobić koktajl z jabłka i kiwi?
Przepis na koktajl przygotowany na bazie islandzkiego jogurtu z dodatkiem pysznych i zdrowych owoców jest bardzo łatwy. Czas przygotowania jest błyskawiczny. Zdrowy owocowy koktajl jest gotowy w pięć minut. Wszystkie składniki należy przełożyć do blendera i zmiksować na gładki napój. Koktajl z jabłka i kiwi można pić od razu.
Jak pić koktajl z jabłka i kiwi?
Doskonały koktajl z jabłka i kiwi smakuje o każdej porze dnia. Można wypić go na śniadanie lub przelać do butelki i zabrać ze sobą na wynos. Sprawdzi się także jako zdrowa przekąska między posiłkami, która zastąpi słodkie przysmaki.
Pyszny i pełen zdrowych składników koktajl z jabłka i kiwi można wprowadzić do diety odchudzającej. To smacznie urozmaicenie fit posiłków. Podczas upalnych letnich dni zielony koktajl jabłkowy z dodatkiem kiwi może być także pysznym i lekkim deserem.
SKŁADNIKI
- 300 g jogurtu islandzkiego skyr
- 1 szklanka wody
- 2 jabłka
- 2 kiwi
- 2 łyżki masła orzechowego
- 2 łyżeczki miodu
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Do blendera przełożyć obrane i pokrojone na mniejsze kawałki jabłka i kiwi.
- Wlać wodę i jogurt skyr. Dodać masło orzechowe i miód.
- Składniki zmiksować na gładki koktajl.
- Przelać do szklanek i wypić od razu.
