Pyszny, zdrowy i energetyczny. Ten koktajl z pomarańczowych owoców to game changer tego lata
Dieta bezglutenowa
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Pomarańczowy koktajl na maślance to coś więcej niż tylko napój. To szklanka pełna smaku i zdrowia, która dostarczy mnóstwo witamin i doda potrzebnej o poranku energii. Tak rozpoczęty dzień na pewno będzie udany. Zobaczcie, jak łatwo i szybko można zrobić wyśmienity koktajl pomarańczowy z dodatkiem maślanki.
Z czego zrobić pomarańczowy koktajl?
Pełen smaku i prozdrowotnych substancji odżywczych koktajl w kolorze pomarańczowym składa się z pięciu produktów. Przepis w punkt odpowiada na pytanie, jakie owoce łączyć z maślanką. Lista nie jest długa, a wszystkie składniki są do kupienia w wielu sklepach przez cały rok. Wyróżniają się nie tylko wyśmienitym smakiem, ale i pozytywnym wpływem na zdrowie. Koktajl pomarańczowy zawiera całą gamę witamin, minerałów, białko, wapń i wiele innych substancji odżywczych.
Co jest więc potrzebne, aby przygotować w domu zdrowy koktajl pomarańczowy? Lista niezbędnych składników obejmuje pięć artykułów spożywczych, takich jak:
- owoce – pomarańcze, mango
- maślanka
- sok marchewkowy
- miód
Jak zrobić koktajl pomarańczowy na maślance?
Przepis na koktajl z pomarańczowych owoców z dodatkiem maślanki jest nie tylko łatwy. To błyskawiczna receptura na pierwszy posiłek po przebudzeniu. Pyszny i zdrowy napój stawia na nogi, dodaje energii i poprawia humor. Wystarczy blender i kilka minut wolnego czasu.
Jak więc zrobić smakowity koktajl z maślanki w pomarańczowym kolorze? Przepis na ten zdrowy napój nie jest skomplikowany. Dwie porcje można zrobić w trzech krokach w pięć minut.
- 1. krok – pokrojenie pomarańczy i mango
- 2. krok – przełożenie owoców do blendera
- 3. krok – zmiksowanie pomarańczowych owoców z maślanką i pozostałymi składnikami
Jak podawać pomarańczowy koktajl na maślance?
Dzięki temu, że przygotowanie jest łatwe i szybkie, a składniki są do kupienia przez cały rok, pyszny i zdrowy koktajl z pomarańczowych owoców i maślanki można pić na okrągło. To doskonały pomysł na rozpoczęcie dnia. Sprawdzi się więc na pierwsze śniadanie. Koktajl można też zabrać ze sobą na wynos, ponieważ świetnie znosi transport. To dobry napój na lato, ponieważ orzeźwia, uzupełnia witaminy i dodaje energii. Koktajl pomarańczowy na maślance stanowi także zdrową przekąskę między posiłkami.
SKŁADNIKI
- 300 ml maślanki
- 250 ml soku marchewkowego
- 2 pomarańcze
- 1/2 mango
- 2 łyżeczki płynnego miodu
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Pomarańcze umyć, osuszyć i obrać. Usunąć błonki i pestki, a miąższ przełożyć do blendera.
- Dodać obrane i pokrojone w kostkę mango.
- Wlać maślankę, sok marchewkowy i miód.
- Składniki zmiksować na gładki koktajl.
- Przelać do szklanek i wypić od razu.
