Makaron ze szpinakiem i pomidorami. Prosty i szybki przepis na wege obiad
Dieta wegetariańska
Makaron ze szpinakiem i pomidorami to propozycja na pyszny wegetariański obiad, który można zrobić w 20 minut. Danie jest wyjątkowo aromatyczne i smakuje obłędnie. Wszystkie składniki doskonale się ze sobą komponują. Smak potrawy podkreśla włoski parmezan, którym danie posypuje się tuż przed podaniem. Poznajcie sprawdzony przepis na makaron ze szpinakiem i pomidorami.
Co można dodać do makaronu ze szpinakiem?
W tym sprawdzonym przepisie makaron pysznie łączy się nie tylko z liśćmi świeżego szpinaku. Idealnym uzupełnieniem dania jest pyszny i aromatyczny sos pomidorowy. Jego smak wzbogaca czosnek i płatki chili oraz starty parmezan. To wegetariańskie danie zachwyci każdego. Nawet mięsożercy będą pod wrażeniem.
Jak zrobić makaron ze szpinakiem i pomidorami?
To proste, ale pyszne i aromatyczne danie jest idealne na szybki wegetariański obiad. Kiedy makaron się gotuje, w drugim garnku przyrządza się sos z pomidorów i szpinaku z dodatkiem czosnku i przypraw. Następnie do sosu dodaje się makaron i miesza. Pyszny i zdrowy obiad jest gotowy. Porcje wystarczy już tylko oprószyć startym włoskim parmezanem i można cieszyć się smakiem tego wybornego dania obiadowego.
Kiedy podawać makaron ze szpinakiem i pomidorami?
Przepis na makaron wzbogacony sosem pomidorowym i świeżym szpinakiem jest łatwy i szybki, a składniki można kupić w prawie każdym sklepie bez względu na porę roku. Właśnie dlatego smaczny makaron można serwować, kiedy tylko przyjdzie ochota na takie połączenie. Doskonale smakuje w chłodnie dni, ponieważ rozgrzewa i syci na wiele godzin. Makaron ze szpinakiem i pomidorami to przepis nie tylko na obiad. Potrawa sprawdzi się też na kolację na ciepło.
SKŁADNIKI
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 250 g makaronu
- 250 g świeżego szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- szczypta płatków chili
- sól i pieprz
- starty parmezan do posypania
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Makaron ugotować według instrukcji na opakowaniu. Odcedzić i odstawić.
- W drugim garnku rozgrzać oliwę z oliwek i smażyć na niej przeciśnięty przez praskę czosnek.
- Dodać krojone pomidory. Doprawić solą, pieprzem i płatkami chili. Gotować około 5 minut, często mieszając.
- Dodać liście świeżego szpinaku i wymieszać. Gotować około 2 minut, aż szpinak stanie się miękki.
- Do garnka z sosem przełożyć ugotowany makaron i dokładnie wymieszać.
- Podawać od razu ze startym parmezanem.
![Chcesz dożyć setki? 103-latka ma swój magiczny napój, który pije od 30 lat [PRZEPIS]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-SdXq-9F7p-C6tU_chcesz-dozyc-setki-103-latka-ma-swoj-magiczny-napoj-ktory-pije-od-30-lat-przepis-320x213.jpg)
