Banany

Słodka skarbnica potasu - choć banany nie należą do owoców niskokalorycznych, dostarczają mnóstwa wartości odżywczych. Dania z ich udziałem wyjątkowo licznie pojawiają się w kuchni brazylijskiej. Banany znakomicie smakują na surowo, w deserach, ciastach, a także jako dodatek do dań głównych.

Banany

Zupa z borówek amerykańskich i bananów na soku jabłkowym

Zupa z borówek amerykańskich i bananów smakuje rewelacyjnie podana w schłodzonych miseczkach. To znakomity przepis na upalne dni.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Domowe lody bananowe: bez nabiału, bez glutenu i bez cukru

Domowe lody bananowe przygotowuje się bez nabiału, bez glutenu i bez cukru. Najlepsze na lody są banany przejrzałe, czyli tak naprawdę bardzo dojrzałe banany. Takie pociemniałe banany o brązowej skórce są pełne naturalnego cukru. Lody z bananów, a właściwie odmiana sorbetu, są łatwe w przygotowaniu i bardzo zdrowe. Nie zawierając żadnych niepokojących dodatków. Może poza mocnym alkoholem, ale ta niewielka ilość potrzebna jest by nie tworzyły się w lodach kryształki zamarzniętej wody. Można jednak ten składnik wykluczyć. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Pieczona karkówka podana z bananami według Magdy Gessler

Pieczona karkówka podana ze smażonymi bananami według Magdy Gessler to danie prosto z kuchni kubańskiej. Soczyste mięso pełne kreolskich aromatów jest zaskakująco pyszne. A skojarzenie słonego i pikantnego mięsa ze słodkim i rozpływającym się w ustach bananem jest absolutnie genialne. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

BANANY pieczone na grillu z imbirem [deser z grilla]

Banany są bardzo wdzięcznym owocem, gdyż można je smażyć, zapiekać, grillować a nawet piec w ognisku i to bezpośrednio we własnej skórce. Zobacz prosty przepis na banany pieczone na grillu - łatwy przepis na doskonały deser z grilla.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Grillowane banany - sprawdzony przepis

Banan z grilla? Dlaczego, by nie :) Grill kojarzy nam się z mięsem, rybami, warzywami. Tymczasem idealnie nadaje się też do przyrządzenia deseru. Zaskoczcie znajomych serwując banany z grilla polane żubrówką i posypane czekoladą. Palce lizać!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 60 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Piña Colada Smoothie Bowl

Bezmleczne smoothie bowl o smaku Piña Colady zaspokoi wasz poranny apetyt na coś świeżego i zdrowego.  

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Babeczki z granoli z owocami

Alternatywa dla ciast, czyli smaczne i zdrowe babeczki z granoli z jogurtowym kremem. Łatwe w wykonaniu, bezglutenowe i odżywcze. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŚREDNI

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Banoffee pie: pyszne ciasto bez pieczenia

Banoffee pie to deserowy klasyk kuchni angielskiej. To prosty przepis dla tych, którzy nie mają piekarnika, czasu, a nawet dużych umiejętności kulinarnych. Uwaga! Lojalnie uprzedzamy: pomimo wszystkich zalet to bomba kaloryczna! Wypróbuj przepisy na inne ciasta: Ciasto rurociąg bez pieczenia, Mazurek ze śliwkami kalifornijskimi bez pieczenia, Ciasto owocowe z patelni

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Owoce egzotyczne - które z nich mają najwięcej wartości odżywczych? [WIDEO]

Które owoce egzotyczne mają najwięcej wartości odżywczych? Czy warto sięgać po orzechy kokosowe, cytrusy, karambolę, awokado, liczi, smoczy owoc i inne egzotyczne przysmaki, które coraz częściej można kupić nawet w niewielkich sklepach?

Ciasto bananowe z miechunką: przepis wegański, bezglutenowy, bezcukrowy

Ciasto bananowe z miechunką jadalną bazuje na naturalnych cukrach i alternatywnych dla pszennej mąkach. I choć wydaje się, że niemożliwe jest przygotowanie ciasta bez... wszystkiego, co powinno się w cieście znaleźć, to jednak to działa! Kwaskowate owoce miechunki przełamują smak przejrzałych bananów, daktyle wszystko osłodzą, a orzechowy smak mąki gryczanej wynagrodzi trud przygotowań. Wypróbuj przepis na ciasto bananowe z miechunką, bez względu na to, czy jesteś weganką, nie tolerujesz glutenu lub cukru.  

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 11