Dietetyczna sałatka z jajek i buraków: jemy i chudniemy

Dietetyczna sałatka z jajek i buraków: jemy i chudniemy

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Dodatek ziół podniesie walory odżywcze sałatki

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Dietetyczna sałatka z jajek i buraków to sprawdzony pożeracz tłuszczu. Buraki regulują przemianę materii i przyspieszają pasaż jelitowy. Jajka i jogurt dostarczą niezbędnej dawki wartości odżywczych. Sałatka jest smaczna i prosta w przygotowaniu. 

Składniki

  • 2 buraki pieczone

  • 3 jajka, ugotowane na twardo

  • 1 mała cebula

  • 4 łyżki jogurtu naturalnego

  • 1 szczypta soli

Przygotowanie krok po kroku:

  • Buraki zetrzeć na tarce o dużych oczkach. 

  • Jajka i cebulę posiekać drobno. 

  • Wszystko razem wymieszać, dodać odrobinę soli i jogurt, ponownie wymieszać.

Przepis opracowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska

Ocena: 2,9